不怪寶寶太「宅」，只怪爸媽不懂！

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文丨鴿子醫生談育兒

都說愛運動的孩子，才會更聰明。如果你家的寶寶出現不願意出門、對運動沒有激情、不太喜歡與其他小朋友玩耍······那麼寶媽們就應該注意了，因為寶寶諸多良好的品質都是在運動中形成的，團隊合作、分享、助人為樂、獨立、耐心等等。對待寶寶的太「宅」，寶媽們必須要放大招了。

寶寶不愛運動，問題越來越多

寶寶不愛運動，會出現很多問題。寶寶的「宅」首先可能會引起體重的超標，進而引發一系列的潛在問題。對運動沒有興趣，和小朋友玩不到一起，缺少獨立自主的鍛煉，導致寶寶在以後的學習中，學習能力明顯低於同齡的寶寶。膽子比較小，不喜歡和不熟悉的人交流，交流有一定的障礙。運動能力差，對運動沒有一點的激情，沒有辦法一直呆在陌生的環境中，適應能力差。

運動是一件穩賺不賠的事

獨特的引導方式，激發運動興趣

寶爸寶媽可以讓寶寶多接觸一些運動，看看寶寶是否對某一項有偏愛，但是要順勢而為，不可強行讓寶寶接受某一項運動，否則可能會物極必反。若是寶寶在運動中表現出來對某一項有偏愛，那麼寶爸寶媽便可以順勢培養。若是寶寶沒有表現，寶爸寶媽就需要對寶寶加以引導了。寶爸寶媽可以問寶寶「爸爸愛踢球，媽媽也愛踢球，那寶寶是不是也喜歡踢球啊」讓寶寶開始接觸運動，並逐漸對運動產生興趣。

寶爸寶媽參與，讓寶寶愛上運動

寶爸寶媽可以嘗試和寶寶慢慢進入一項遊戲，激發寶寶對運動的興趣。在遊戲中，寶爸寶媽要讚美寶寶，讓寶寶從內心明白他這樣做是對的。如果寶寶在遊戲表現的不是很好，寶爸寶媽也不要對此變現出來不開心，更不要吵寶寶，這會使寶寶本來就不愛運動的心開始封閉起來。若是寶寶的表現不是那麼完美，寶爸寶媽可以告訴他們「寶寶做的真好，真棒，下次加油」等鼓勵寶寶的話。只有不斷地激勵寶寶，才能讓寶寶越來越喜歡上運動。

多時間陪伴，獨立自主運動

當寶寶能夠接受運動的時候，寶爸寶媽需要給寶寶多一點的陪伴，寶爸寶媽可以在寶寶運動的時候給寶寶加油，此外寶爸寶媽要多讓寶寶跟其他的小朋友一起運動。寶寶跟其他小朋友的一起的運動，可以培養寶寶堅持、懂得分享、團結等優良的品質。

培養寶寶的運動能力固然重要，但是需要適齡培養，要讓寶寶做適合年齡發展的運動，不當的運動可能會引起寶寶的抵觸情緒。當寶寶的年齡很小的時候，要選擇一些對寶寶來說安全的運動。

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