寶寶出生沒兩天，體重竟然往下掉，是奶不夠吃嗎？寶寶太瘦了，身高體重不達標，還是奶不夠吃嗎？

梧桐媽媽大小寶是一位親自養育兩個寶寶的媽媽。北京大學醫學博士，曾任武漢同濟醫院主治醫師，現為復旦大學社會心理學博士後，師從孫時進教授，主攻兒童心理學。著《夏娃的困惑》叢書。希望接地氣地傳播科學育兒理念及切身養育體會，讓媽媽們真正感到育兒的樂趣和幸福。

史上最為來勢洶洶的育兒謠言粉碎機，誓當育兒界的方舟子，寶寶健康的衛道士！

本文節選自《夏娃的困惑》叢書，作者馮欣源（微信號：梧桐媽媽大小寶，wtmmdxb），光明日報出版社出版。版權所有，轉載請註明出處。

奶少謠言（篇五）：寶寶出生沒兩天，體重竟然往下掉，是奶不夠吃嗎？寶寶太瘦了，身高體重不達標，還是奶不夠吃嗎？

「寶寶出生沒兩天，體重竟然往下掉，奶不夠吃啊！」

曾有一位媽媽焦急地問我。「梧桐媽媽不好了！我懷孕的時候，聽你說的，一出生就給孩子餵奶，也不知道吃進去多少，我連奶粉、奶瓶都沒準備。現在家裡來了個哺乳指導，也是我懷孕的時候就請好的，發現我的孩子體重掉得厲害，有10%呢！她還說聽不到吞咽聲，肯定是奶不夠吃，讓我添奶粉。可把我給急壞了！我老公也埋怨我！梧桐媽媽快告訴我，什麼牌子奶粉好，我老公這就出門去買。」

「孩子吃奶還好嗎？平常容易鬧騰嗎？」我問。

「特別特別乖！自個兒定點兒兩個小時起來吃一次。我還在想，這月子怎麼這麼輕鬆呢！我覺得他吃得還好，有時候隔得長了，我奶也會脹。」

「那就不要緊，」我說，「這是生理性體重下降，可以觀察。孩子一切表現好就沒事。吞咽聲不準確的。添奶粉一定要慎重，一旦添上，媽媽不是奶少就是乳腺炎，寶寶乳頭混淆、過度餵養什麼的都跟著來了，還有的孩子容易過敏。經常一步錯，步步錯。」

剛出生的寶寶，本來就沒幾斤幾兩，抱在手裡軟軟的一小團，這會兒體重還蹭蹭地往下掉，看著真是嚇人呀！是不是奶不夠吃，體重才會掉呢？

事實上，這是生理現象。寶寶出生後，體重並不會直線上升，而是出現短暫的下降，稱之為「生理性體重下降」。

寶寶以前是泡在羊水中的，這會兒從媽媽肚裡出來了，到了乾燥的空氣環境中，皮膚和肺部會丟失很多水分。

寶寶出生後會排出胎便和尿液。

胎脂會部分分解、吸收，其他部分會因擦拭或洗澡去除。

寶寶一開始進食量相對較少，而體內已經儲存較多量的水分和脂肪被寶寶不斷消耗，能夠滿足寶寶需要，直至母親奶量逐漸增加，滿足寶寶對營養和水分的需求為止。體形較大的嬰兒，體內儲存的水分較多，體重下降會更為明顯。

出生3~4天，可能是寶寶一生中體重最低的時期，體重下降幅度可達出生體重的6~9%。隨後，寶寶吃奶量逐步增加，尿便量趨於相對穩定，他的身體對外界乾燥的空氣環境逐漸適應，體重漸漸增加，約到10~14天前後會恢復出生時的體重。

如果寶寶體重掉得太厲害，超過10~15%，的確需要引起重視。不過，臨床也觀察到不少正常孩子，體重掉得更厲害些，考慮與分娩時輸液量存在關聯。剛才還提到，胖寶寶的體重下降幅度往往也會更大些。如果寶寶看上去較為滿意，尿便正常，體重增速尚可，可以繼續喂哺，密切觀察，不要慌著加奶粉。

母親「下奶」的速度，真的會影響體重變化曲線嗎？事實上，我們所了解到的「下奶」，是非常不確切的主觀感受。孕期乳房裡就已經儲存了不少奶水了，就等著寶寶吃乳頭，擰開這個「水龍頭」。只要寶寶一出生就頻繁吸吮乳頭，奶水一定能按照他當時的需求，精準地製造出來（具體詳見「何時開始餵奶」章節）。因此，「下奶」的速度和量，取決於寶寶的小嘴和腸胃。如果沒用奶瓶或其他物品干擾過寶寶的小嘴，理論上是不存在奶下得慢的媽媽的，也就不存在下奶慢，影響孩子體重一說。不過大伙兒看到孩子體重掉得厲害，自然而然首先怪罪寶寶的口糧——母乳。

那麼，還有什麼原因，會讓寶寶體重下降得更明顯呢？理論上，寶寶體重下降超過出生體重的10%，或生後10天未回升到出生時水平，就要努力查找原因。除了前述影響寶寶體重的各種疾病因素（詳見「體重」章節），最常見的因素是按時餵養、睡眠過短或過長、寶寶含乳方式不當，媽媽飲酒或進食含酒精的食物、心理壓力過大等（詳見「奶少原因」章節），必要時需諮詢兒科醫生。

而且，我們別忘了，最常見的一個因素——體重秤不準！新生嬰兒的體重都是以克計量的，家庭用稱，幾十、百把塊的那種，怎可能達到這種精度呢？有時出入還挺大。真不必買個秤，在家天天給孩子稱體重，除了折騰孩子，嚇壞自己和家人，並沒有多大的幫助。

遇到這類問題，我們最該做的事，是觀察寶寶狀態。一般情況很好、各方面綜合表現挺滿意的孩子，多半沒啥問題，媽媽們大可放心。

「寶寶太瘦了，身高體重不達標，奶不夠吃啊！」

很多全母乳媽媽都有一種感覺，自己的寶寶比別家的瘦小，通常整個人都小一圈——個子不大，身材嬌小，肉肉也不夠緊實，捏上去軟綿綿的。寶寶越大，這種差距越明顯。一些早產寶寶剛出生時吸吮力較弱，生長速度還要相對偏慢一些，通常兩三周到一個月之後才開始追趕性生長，但與同月齡孩子相比，看上去依然非常嬌小。

原本非常堅持純母乳的新媽媽，這會兒心裡又該犯嘀咕了。家裡的老人更是經常給新媽媽施加壓力，要求添加奶粉：「這怎麼行，就你這麼倔，奶水少不肯添奶粉，這下好，都營養不良了，坐呀、站呀、爬都比別人慢，到時候上幼兒園，打架都打不贏人家，別人一推就飛了，看你咋辦。鄰居也人人都說，我都不好意思推出去玩。大家都這麼講，不是我一個人說的，你也得想想哇……」

如今，人工餵養的寶寶越來越多，全母乳寶寶顯得很稀缺和另類，通常在一堆又高又胖的寶寶中間，嬌小的母乳寶寶很是打眼，常常引起周圍的人議論紛紛，好心的鄰居和親友又開始出謀劃策，相互攀比，新媽媽的心理壓力別提多大了。

奶粉寶寶這麼胖，究竟是為什麼呢？

奶粉中糖、鹽、蛋白、脂肪含量基本上都是母乳的3倍左右。而這是否代表母乳缺乏營養呢？答案當然是否定的。

牛奶是為牛寶寶天然設計的，人乳是為人類寶寶天然設計的。小牛犢體能發育快速，一出生就要站立，很快就要奔跑，保障自身的生存需要，牛奶是適應這種發育需要的。而人類寶寶的體能發育非常慢，出生一年之內都難於自理，早期主要以智力發育為主，人乳的營養配比，也是與這種需要相適應的。

經常見到配方奶廣告宣稱，自己的產品最接近母乳，是真的嗎？現在科技這麼發達，那是不是可以認為，母乳能被成功替代了？我希望你能理解並記住這一點——配方奶粉永遠是加工過的「牛」奶！生產廠商處理其中的蛋白質，減少過敏率並使之易於消化，並人工添加一些牛奶中缺乏而寶寶需要的物質，如DHA、各種微量元素等等。因此，即使奶粉商家宣稱產品多麼接近母乳，重要營養成分如糖、脂肪、蛋白配比及種類與人奶仍然大有不同。其實，稍有生物學常識，便不難理解，目前的技術是做不到將牛奶變成人奶的，做到接近都相當困難——因為這是基因決定的！

母乳是完完全全按照寶寶的實際需要設定的，量少而質優；而奶粉是營養過剩的。這些多餘的營養，事實上寶寶並不需要。過量的營養物質，還會造成寶寶的肝、腎、胃腸道等重要臟器的負擔。

其實，種種研究，指向一個顛撲不破的真理——人是人的體格，牛是牛的體格啊！人類的孩子長期吃牛的奶，體格會向牛稍微邁進些而已。

不過，也別顧著沾沾自喜，只是為了長高長壯而添奶粉——在育兒這件事上，多數時候「人定勝不了天」，一切揠苗助長的行為，都將付出深遠代價！我們應該都有這樣的常識：作為一個成人，經常食用營養太「好」、熱量過高的食物，會變胖、代謝紊亂，嬰兒何嘗不是如此？現在看著白白胖胖，十分可愛，數十年，甚至數年後，你可能就笑不出來了——母乳寶寶正常的體型，將使其獲益終身。詳見前述「母乳好處」章節。

奶牛乳汁中殘餘動物甾體激素、抗生素比人乳要高許多——一來，奶牛自己分泌的激素量就挺可觀，除此之外為了提高產量，飼養人員還會額外給奶牛補充激素、抗生素等。

好端端的食物，為什麼要用這些東西呢？眾所周知，各種激素在催奶、延長哺乳期、催產、增重等多個環節用於動物性產品增產。但各類激素是會影響動物的免疫系統的，於是增產過程避免不了乳腺炎、呼吸系統感染等各類炎症，就需要換著用抗生素保障動物的生命安全——是的，說的是「生命安全」！保證不死就行，這些反覆發炎、關節疼痛、活動空間狹窄的動物，生活質量是很差的。換用抗生素是因為長期用一種容易耐葯（其實，動物性食物及其糞便污染的土壤、水源中的殘餘抗生素少量多次被人體攝入，同樣可能會導致耐葯問題）。

網上曾經有謠言盛傳，長期喝牛奶會導致癌症、肥胖等諸多不良後果，其中提到是生長因子、激素作祟。我個人並不贊同這個觀點，畢竟生長因子、用於增加奶量的牛生長激素都是蛋白或肽類，熱處理後就沒活性了，再被孩子吃下去，胃腸液一消化便分解了，對人體幾乎起不了任何作用。也有學者認為，孩子胃腸通透性高，仍然能有些沒消化透徹的大分子物質透過腸壁進入體內，可能會起作用。不過這些蛋白或肽類大分子，在奶粉製作過程中幾乎不可能將生物活性保留下來，更何況對牛的作用，與對人的作用也存在差別。

不過，殘餘甾體激素和抗生素，這真的可以有。動物性激素和皮質激素都是甾體激素，許多抗生素也是小分子物質，它們熱穩定性多半都不錯，又有一定溶解性，殘留在奶水中，是極有可能的。曾經也有科學家對牛奶進行過相關檢測，發現這些物質真的存在，相比母乳量還挺可觀！儘管現在國外對奶粉質量嚴格把關（實話說我們國家食品安全問題的確做得不如國外，監管力道不夠T_T），控制這些東西的含量，不過太過於嚴格並不現實——畢竟，少少的奶牛，要養活全世界多多的嬰兒，不用增產手段，怎麼可能？只要用過增產手段，這些殘餘物質是很難從奶產品中完全去除或分解掉的——現有的生物學技術，很難做到這一點。

儘管殘餘激素和抗生素，含量甚微，不過仍然讓我們擔憂——因為奶是孩子唯一賴以生存的口糧！對他的小體格和生猛的發育速度而言，每日吃奶的量是驚人地大。想想，我們成

人可不會把催產奶、速成雞和豬當飯吃呀！咱吃東西為保持身材和保障日常活動就行，不需要快速地生長發育。因此，我們額外攝入殘餘激素和抗生素的比例，跟孩子沒法比哇！基於這一點，我想沒幾個跟商家毫無干係的科學家，會拍著胸脯、摸著良心說一點兒關聯都沒有（儘管值得懷疑，不過基於各種原因，研究數據仍然有限）。

眾所周知，很多激素都是催肥的。抗生素會催肥嗎？也會！經年累月、少量多次攝入，很可能會影響腸道菌群的天然配比，讓瘦子向胖子的體型發展。當然，這些研究結論多半是環保、性早熟、腸道菌群、成人肥胖、畜牧業增產等研究團隊提出的，限於倫理等多方面因素，有關嬰幼兒研究很少。不過據現有研究結論，我們完全可以推測，長期給嬰幼兒喝存在殘餘激素、抗生素的動物奶水，會產生怎樣的後果——我們吃「速成雞」、「速成豬」，最擔心的問題不就是肥胖嗎（除此之外還有內分泌紊亂、癌症等）？

儘管學界仍有爭議，不過我們可以想像，人類違逆自然規律的行為，很可能是需要付出些代價的——我們依賴激素、抗生素、農藥、轉基因等多種增產手段保障自己的生活質量，老天爺同意嗎？我們忘了，曾經山裡的蘋果樹不打葯也不長蟲，很好吃，很多牲畜一年才下一次仔。我們的科技越來越發達，個人生活要求也越來越高，於是在違反生態平衡等自然規律的道路上，越走越遠。這不能不讓我們擔憂（你很可能記得梧桐媽媽前面寫過的「催奶食物藥物」章節，也曾提到哺乳媽媽吃雞鴨魚鵝豬牛羊的內容。看上去有些類似，不過不一樣。當時講的內容是哺乳媽媽吃這些東西，殘餘激素、抗生素對奶水質量、寶寶體型的影響可以忽略不計；現在講的內容是直接給孩子吃應用過催產技術的葷食，包括奶粉，很可能對孩子體型和健康是有影響的。內容不同，請勿混淆）。

甚至還有不良商家，會直接往奶粉中添加各類促進生長的物質，並以加速生長、增強免疫等好處為噱頭，鼓勵人們購買（梧桐媽媽真不是危言聳聽，可以上網搜索一下奶粉出過的問題，上過的主流媒體比如電視等，大概就能理解了）。他們還可能添加些糖分、香精，讓孩子吃「上癮」，每每大快朵頤吃下不少！寶寶吃了這些奶，真長得像頭小牛犢，照料者們看到自己不辭辛勞的「養育成果」這麼可觀，奔走相告，某某奶粉，真是好！

哎，這真是糟糕。

奶粉寶寶容易被過度餵養。

前面「奶量」、「胃食道反流」等章節提到過，寶寶在出生不久時以及加速生長期，吸吮需求非常旺盛，稍有些「求」大於「供」。自然狀態下是需要通過這種方式，頻繁刺激媽媽乳頭，幫助媽媽穩步增長奶量。如果寶寶吃奶瓶，由於奶流速度又多又急，源源不斷，經常會因過多的吸吮需求而造成過度餵養。

另外，吃奶瓶的寶寶，很難把控他的實際奶量。在3個月內，他吃奶基本上是一種反射行為，由「尋乳反射」、「吸吮反射」等原始反射控制，幾乎給奶就吃。這很難被照料者們理解——剛剛接手餵養重任，多麼怕孩子餓！經常孩子一哭就喂，越喂越哭，越哭越喂，造成惡性循環……殊不知，可憐的孩子肚子脹，胃食道反流，睡不好覺，難受得要命才老是哭鬧啊！

時間長了，他也慢慢耐受了過度餵養——胃真的是能撐大的！吃胖了以後，越來越能吃，也越來越胖。成人不也是如此呢？

因此，奶粉寶寶營養過剩且不均衡、過度餵養、少量多次補充激素及抗生素……種種因素影響了他體內的代謝平衡，造成肥胖。

母乳寶寶這麼瘦，又是為什麼呢？其實，一不是「天災」，二卻是「人禍」。

剛才提到過，母乳的營養含量和配比，是最適合人類寶寶的，十分精準，少有營養過剩的情形，也極少被過度餵養。其實，即使考慮到個體差異，絕大多數母乳寶寶的身材都很標準，只是跟同齡的奶粉寶寶放在一起，就像將小猴子放在小牛犢旁邊一樣，「沒有對比就沒有傷害」，讓照料者們「顏面無光」、「自慚形穢」，徒生焦慮情緒而已。

當然，如果哺乳媽媽經常吃大魚大肉，喝油膩膩的湯水，的確有可能影響乳汁營養配比，進而影響孩子體格。有些天天喝「油奶」的母乳寶寶，甚至能趕超鄰居家的奶粉寶寶的「大塊頭」。過猶不及，為了「催肥」而「催奶」，這也未必是好事，梧桐媽媽並不推薦。詳見上述「催奶、退奶的食物、藥物」章節。

我國嬰幼兒身高體重發育參照標準，是普查的結果。也就是說，數據來源，涵蓋了像小牛犢一樣的奶粉寶寶，像小猴子一樣的母乳寶寶，還有介於兩者之間的混合餵養寶寶。如今，純母乳餵養率日漸走低，母乳餵養時間越來越短，大家都挖空心思、爭先恐後讓孩子長高長壯。我們完全有理由懷疑，這個普查出來的平均數值，比純母乳餵養的寶寶平均值要高，很有可能啊（我們目前沒有現行的奶粉寶寶及母乳寶寶身高體重分類參考標準）！

與之類似，我國營養協會等部門，制定的嬰兒奶量參照標準，都比國際上要高。也就是說，我們這瘦小的東方人種，吃的量可以比國外高加索人種人高馬大的寶寶還多呢！

除添奶粉之外，照料者們有一百種辦法讓寶寶變胖。等孩子添輔食了，照料者們更能「大顯身手」，竭盡全力「降龍十八塞」——一上來就是雞蛋、肉湯或魚湯煮粥、雞鴨魚鵝豬牛羊肉泥和肝泥，嬰兒推車上掛滿了饃饃還有各種零食，看到蛋糕店就來點兒餅乾、麵包、蛋糕，孩子玩耍得正歡，時不時扯過孩子來上兩口。一頓飯，一直追到街上喂，竟能吃上三、四個鐘頭！

照料者們多半覺得吃和睡才是孩子的頭等大事，成天挖空心思折騰他的小嘴巴。還有些照料者，家務做完了，無所事事，孩子經常吵個沒完，陪他玩兒又覺得無聊，發現塞食物能安靜會兒，便沒完沒了地塞，時間很容易就打發掉了。貌似給小動物餵食，也特別容易培養感情，照料者們往往特別熱衷，塞得樂此不彼。當時我一位去兒童口腔科就職的、還沒當媽媽的同學，疑惑地問我，「小孩有那麼容易餓嗎？我怎麼感覺他們一天要吃十幾頓啊！大人總在喂！一家人還換著喂，奶奶這會兒喂這個，媽媽那會兒喂那個……」

我們的確觀察到一個事實，很多照料者正在想方設法、不遺餘力地讓孩子變胖！在這種大背景下，人口普查的結果，會不會偏離自然狀態？是很有可能的。

因此，很多哺乳媽媽和家人，看到自家寶寶身高體重，為中位線數值偏低一點，就不淡定了。還有的寶寶身高體重十分標準，但比鄰居家的孩子瘦，媽媽心裡也直犯嘀咕。有些媽媽天天稱體重，哪些時候長慢了點，就覺得孩子沒喂好，特別擔憂，唉聲嘆氣……她們擔心的事情，非常長遠：營養不夠，智力會不會受損？打架會不會打不贏別人？長不高將來能不能娶媳婦？

其實，我們該反過來想想——如今生活條件好了，我們最該擔心的問題，不是營養不夠，而是營養過剩！相反，吃太多或吃「太好」了，才容易腦袋昏昏沉沉，內分泌代謝失調、炎症因子增加，影響智力；催肥太厲害，反而影響內分泌，骨骺閉合時間提前，更容易長不高（未必到性早熟的地步。總體而言，遺傳因素和後天培養也很重要，不是所有吃奶粉的孩子都又笨又矮）！早有科學研究表明，同年齡段吃母乳的孩子，要比吃奶粉的孩子智力評分高（不同文獻指示，通常會高2~8個百分點。不同文獻試驗方法不同，評估數值有所不同，不過多對母乳對智力發育有好處的結論異議不大）。

再者，我們將孩子培養成姚明的大塊頭，不是最終目的啊！我們希望他能有姚明的成就。這麼看來，馬雲也很好呢！所以嘛，媽媽們大可放寬心，坦然接受自己那像小猴子一樣的瘦寶寶。只要小猴子比小牛犢聰明、健康、快樂，沒有小牛犢的體格，也很好。「三百六十行，行行出狀元」。我們拿捏准寶寶的個性特徵及愛好，著重培養。即使拿不到姚明或馬雲的成就，他從中獲得價值感和自信心，感覺也很贊。將來娶個同樣聰明、健康、快樂的小猴子當媳婦，不也很好？

我們的養育陋習，不是一般地多。

i. 母乳媽媽經常不被大伙兒信任，總想喂點兒這個那個葯，治療「母乳性腹瀉」、「母

乳性黃疸」，再喂點兒這個那個水，糾正糟糕的奶水造成的「營養不良」、「濕毒」、「火氣」。大伙兒總覺得「湯」比「料」有營養，不管到沒到加輔食的月齡，總想喂點兒這個那個「米油」、湯湯水水（詳見《夏娃的困惑——育兒謠言（濫餵食水篇）》）。

然而，母乳量是按需分泌的，母乳的營養，與寶寶需求精準對應，不多不少，不偏不倚。喂點兒這個那個，沒營養卻大大佔據腸胃空間，還可能刺激、傷害腸胃粘膜，造成過敏！腸胃一旦受傷，有時幾周甚至一兩個月緩不過勁兒來。

ii. 有的照料者給沒長几顆牙的孩子早早地添加塊狀食物，美其名曰：「鍛煉咀嚼」！結果粗纖維的食物進到嬌嫩的腸胃裡，刺激腸蠕動，怎麼吃進去怎麼拉出來（民間所說的「孩子是直腸子，吃了就拉」，一般見於這種情形），都白餵了，還影響奶水中營養物質吸收！

這些食物多半是水果、塊狀蔬菜類，照料者看孩子愛吃，經常喂很多很多。由此大大擠佔了母乳的空間——而且，糟糕的是，乳房沒有刻度，餵奶的媽媽稀里糊塗，不知道孩子吃進去多少。看見「直腸子」孩子吃得多，拉得歡，心裡還暗暗竊喜呢！

梧桐媽媽見過一個孩子，他媽媽上班去了，把他交由其他人照料，平素送到上班的地方餵奶。剛添輔食不久，照料者一天給他喂三、四個水果！早晨喝點兒大人的豆漿，上午刮個蘋果，中午吮大半根香蕉，下午撕大半個橘子，有時晚上還挖點兒火龍果……照料者習慣給孩子喂些東西，再把孩子抱去媽媽上班的地方餵奶，這樣孩子在等待媽媽的時候沒那麼鬧騰，沒想到孩子特別愛吃甜甜的水果，沒吃夠就叫喚個沒完。她覺得水果有營養，又不佔肚子，孩子又愛吃，多喂點兒沒事。孩子食量驚人，能吃又能拉，每日四五次大便，大人覺得孩子消化好，挺滿意。

結果孩子異常瘦小，大運動發育都晚於同齡人，後來查出來嚴重貧血！回顧這些餵養細節，我們不難看出——孩子都吃水果去了，根本沒怎麼吃奶哇！辛辛苦苦喂半天，根本沒吃上多少營養——不光大大佔據了寶寶腸胃，擠佔了奶水的空間，水果本身營養非常單一，含大量纖維素，促進排便，干擾鐵、鋅等重要營養素吸收，真是得不償失！

其實，西方早就有研究證實：2歲以內的孩子，每日喂大量果汁，會使寶寶體重增長緩慢，各項發育延遲，智力評分減低。當然，這家人泣血飆淚控訴，都是認為是媽媽母乳惹的禍！奶水質量不好，媽媽非要喂，最後把孩子餓得營養不良！最後家人趁媽媽上班偷偷添奶粉，不久後寶寶看到媽媽就一把推開，再也不肯吃母乳，就這樣被迫斷了奶。

在照料者們眼裡，什麼都比母乳有營養，母乳總是不夠吃。孩子什麼都能喂，唯獨將母乳當成洪水猛獸，處處提防，得時時添點兒什麼「補充營養」，要不，一不小心就把孩子喂壞了。

其實，對吃奶的寶寶而言，輔食終究為輔，不要喧賓奪主。寶寶剛添輔食的時候，嘗嘗味道，不會過敏就行，所需食量非常小。在1歲左右，奶量也要佔據一日食量的1/2~2/3左右。另外輔食的營養也需要均衡配比（具體詳見《夏娃的困惑——你不可不知的輔食添加誤區 輔食製作乾貨推薦》一書）。

iii． 還有些孩子運氣不那麼好，對添加的奶粉或輔食過敏！奇怪的是，只要孩子有點兒啥不對頭，大伙兒都給賴到母乳頭上。「看看，吃母乳都不吃飯了，長不好。早點斷了吧，吃母乳的孩子都不想吃飯的（輔食過敏，孩子會本能抗拒啊！）」「孩子吃你的奶，怎麼總在鬧？長奶蘚（濕疹，多由過敏引起）？總也長不高。我看你體質不好，有濕毒，早點斷了吧。」……

梧桐媽媽真不是危言聳聽，這都是真事——一個混合餵養寶寶總在鬧騰，拉肚子，長不好，家裡一商量，覺得媽媽奶不好，2個多月把母乳斷了純奶粉餵養，結果孩子越來越鬧，濕疹越來越重。孩子5個多月的時候，跟3個月的孩子差不多重！一家人疑惑地來問我，這是為什麼？妥妥的奶粉過敏啊！另一個孩子4個月添了雞蛋，開始鬧騰個沒完，人奶、牛奶、輔食通通不想吃，越來越瘦。家裡當然都認為是媽媽的奶沒把孩子喂好，媽媽終於頂不住壓力，8個多月把母乳斷了。可是這些情形一點兒沒好，換了各種各樣的進口名牌奶粉，孩子都吃得少。家人便買來「健胃消食」的中藥，天天給孩子灌下去！孩子不停地長濕疹、胃腸脹氣、肺部感染……平常好的時候，也咳咳喘喘不斷。4歲的時候，跟2歲的妹妹一樣高！一家人急了，這會兒終於想起來過敏這回事，去醫院做了個過敏原測試，發現竟然是雞蛋過敏！一家人後悔不迭——從第一口輔食開始，天天喂一兩個雞蛋給孩子吃啊！

孩子腸胃過敏，腸壁水腫，容易受傷，有些孩子還會出現慢性不顯性胃腸失血。除此之外，胃腸道分泌的乳糖酶、蛋白酶等多種消化酶功能受影響，消化吸收能力也更差。

這麼一鬧騰，寶寶能不瘦嗎？（具體詳見「哺乳小知識」、「催奶、退奶的食物藥物」、「黃疸」等章節內容。）

其實，我們還忘了非常重要的一點——基因為王！遺傳因素很重要！有的爸爸媽媽天生瘦體型，怎麼吃都不胖，孩子也可能像豆芽菜，怎麼也喂不胖！為什麼有的人經常吃大快朵頤吃自助餐，也能輕輕鬆鬆保持身材？這也讓科學家們一直挖空心思尋找原因，目前考慮與體內瘦素水平等有關，或這類人祖祖輩輩飲食結構比較合理。

「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子打地洞」，自己長得像馬雲，為什麼非要把孩子變成姚明呢？但很多人就是認為，自己小時候沒吃什麼好的，才長得像馬雲。掌握餵養方法，孩子就能變姚明了。哎……我能說什麼好呢？老鼠能喂成貓嗎，貓能喂成狗嗎，狗能喂成大象嗎……

其實，總有願意餵奶粉的照料者們不以為然，反而沾沾自喜。吃胖點兒，不也挺好嗎？帶著自個兒又高又壯的小寶寶在小區里遛遛，無不投來羨慕的眼光，婆婆媽媽們都圍過來交口稱讚，爭相討要「育兒經」。眾星捧月的感覺，真是倍兒爽。

我們觀察到，吃奶粉的孩子經常人高馬大，肉也相對緊實。他們的皮膚較硬，略粗糙，顏色稍偏深；頭髮、睫毛、汗毛等顯得更多、更為濃密些，發質也較硬；有些孩子發育速度還貌似快一點，腦袋頭圍也偏大些（跟「大頭娃娃」事件不一樣，當年是營養成分特別低的劣質奶粉，造成孩子營養不良導致的「大頭」）。一些營養過剩的孩子精力也十分旺盛，整日不遺餘力地在各種場合上躥下跳（如果攝入糖分過多，還有「嗜糖性精神障礙」等成分在裡面）。這些特質，讓他們看上去虎背熊腰，虎頭虎腦，活力四射，濃密的毛髮也讓人心生羨慕（註：這些只是常見現象，都不特異，孩子個體差異很大，也有吃奶粉的孩子很苗條，皮膚粉白，頭髮較少的，這些都跟遺傳有關）。看上去要比「弱雞」似的母乳寶寶「營養充沛」，強壯、粗糲和活躍多了。

甚至，很多科研人員，也偏愛奶粉寶寶的體格。他們公然寫文章，通過比對奶粉寶寶和母乳寶寶的體重增長曲線，武斷地得出如下結論——母乳也不一定好！是的，經常是用這一條單一的評判指標！其他還可能加上醒來次數什麼的。太奇葩了，有些竟然還是影響因子挺不錯的文章。這麼一本正經地鋪排表格和專有名詞，妥妥的「循證醫學證據」，講的內容跟鄰居大媽別無二致啊！

你很可能會問：長得又快又結實，不好嗎？頭大，是不是腦子發育快，說不定更聰明哩？這麼看來，吃奶粉也不像是壞事。

不過，「催」出來的「肥」，總歸不像是好事。剛才提到過，用反自然行為「揠苗助長」，很可能會付出些代價。

我們了解，很多促生長物質，本身也是促癌因子。細胞生長過快，出現各類變異的概率也有所增加。內分泌紊亂直接造成代謝紊亂，還會產生不少促炎因子，這在許多疾病的發病機制中起關鍵作用。

現有數據表明，人工餵養寶寶遠期肥胖率大大增加，步入中老年後患各類代謝性疾病、退行性疾病、免疫功能紊亂疾病及癌症的概率會增加許多倍，如糖尿病、高血壓、阿爾茨海默氏症、結締組織病、乳腺癌、結腸癌等。尤其是代謝紊亂性疾病，比如2型糖尿病，越來

越呈現出低齡化傾向（不過混雜因素也很多）。

其實，有些問題還處於假說階段。有關奶粉的遠期影響，目前很有說服力的實驗數據並不多，畢竟奶粉存在歷史也就百餘年，受限於倫理學原因、與嬰幼兒溝通配合困難、實驗周期過長、混雜因素太多、沒有常模等原因，嬰幼兒研究通常很不好做。奶粉商家還經常出巨資支持一些有利於自己的實驗研究，結論可能有傾向性。

不管科學家如何吵來吵去，科學研究進展到什麼地步，有一件事情我們可以肯定——吃動物奶，總歸不是自然的生物性行為！承擔風險在所難免。這世界上總有人振振有詞，人類是高級物種，跟動物不一樣，如何如何，巴拉巴拉……但別忘了，人類在百餘年間，突然進化到非要靠動物奶來保障後代的生存、體格和健康質量，這事怎麼看怎麼彆扭，真不像高級物種該乾的事。

「奶粉有風險，濫用需謹慎」！不管怎樣，只是為了把孩子喂胖，隨隨便便添奶粉的行為，真不可取。

如果寶寶格外瘦小，也要提高警惕。如果寶寶生長曲線斜率太低，先從餵養上找找原因，也得看看孩子是不是罹患了什麼疾病。詳見前述「體重不增」章節。

如果餵養情況可以，孩子精神、體力、睡眠、大小便等情況都很好，體重增長速度還行，就不用太擔心，可能孩子天生就瘦。這倒沒啥壞處，怎麼吃都不胖，輔以合理運動，以後也不容易得糖尿病、心臟病、腦卒中、高血壓等「肥胖病」，多少人羨慕啊！

如果你堅持純母乳，科學添加輔食，杜絕過度餵養，我希望你會有思想準備——多數情況下，你家的小寶貝會比鄰居家的瘦一大圈，而且，6個月以後越來越瘦！暫時看著也不高！這會兒，真沒幾個媽媽能淡定，總有媽媽頂不住壓力，早早添加奶粉或直接斷奶，輔食的能量也越來越高。

身處過度餵養的大環境，能不忘初心，堅持自己，安安靜靜地做一朵哺乳和科學餵養的「奇葩」，並不是一件容易的事。梧桐媽媽還是希望你慎重對待寶寶的口糧——肥胖高大、發育提前並不代表強壯和聰明。你的母乳和好的飲食結構和飲食習慣，才會使寶寶獲益終生。

明兒介紹奶少謠言（篇六）：出生不久的寶寶，睡著總一驚一乍的，是不是奶不夠吃，沒吃飽？

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