看美國父母如何給孩子做運動啟蒙

近幾年的我國國民體質檢測報告顯示，我國青少年的體質狀況不容樂觀，尤其是中小學生的肥胖率增高，耐力素質及力量素質均在下降。與此相應的學生視力不良檢出率也在持續走高，並出現低齡化的現象。

專家呼籲，家長、學校、社會不要僅僅關注安全問題和知識問題，更要關注孩子的體質問題！！！

這樣讓想起了美國的運動啟蒙教育，要不是親叔叔移民去了美國，根本無法想像美國對體育的熱愛有多濃，他們並不是為了拿第一而去體育運動，而是因為熱愛而去體育運動！體育不光是運動員每天進行的活動，更是全民活動，更深入的是一種內心的需求從而形成生活的習慣。

「從娃娃抓起」的美國運動啟蒙

在體育運動方面的啟蒙，美國人善於「從娃娃抓起」。但是，美國人不著急特別早就去挖掘孩子們在某些體育方面的特長。在孩子們精力旺盛的童年時期，美國父母就讓小傢伙們在戶外嬉鬧運動，接觸各種各樣的體育運動。

既釋放了孩子的天性，又讓孩子們的小身體得到了鍛煉。只要孩子不抵觸，父母會讓孩子盡量多地去接觸各種活動，也是希望孩子慢慢地找到自己擅長的、或是喜歡的運動，到了孩子稍微再長大些，比如小學高年級以後再投入更多精力著重發展。

大多數美國的父母對於孩子自身的身體素質非常重視，運動不但能讓孩子從小鍛鍊出倍兒棒的身體，還能在孩子小的時候就對身體協調性以及靈活性大有裨益。

強壯的體魄是所有的基礎

除了學校里接觸到各種體育活動，孩子們參與更多體育運動是來自父母的安排。美國孩子(幼兒園或者小學)的每天的日程表並不比中國孩子輕鬆，只不過他們忙的東西不一樣。

大多數上幼兒園或者小學的美國孩子的日程表是早上8點上學，下午3點左右放學，放學後做家庭作業的時間不會超過1小時。這所有剩下的時間，很多美國父母和中國父母一樣，都是用來帶著寶貝們去上課外班。

在很多美國父母的心目中，課餘的體育運動比文化學習重要的多。所以和中國孩子的那些英語、數學、書法、繪畫等課外班不一樣，美國孩子的課外班幾乎全部都是運動類的，一般都是游泳、足球、棒球、划船、網球、籃球等。美國家長很清楚的知道，孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而一個強壯的體魄，是所有的基礎。

到了周末，除了會繼續他們的各種運動課程，還會約上幾個小夥伴到公園草坪上踢足球、打排球，有的時候還會有一些小規模的比賽，這時候很多美國父母都會親自到場為孩子吶喊助威。

西方自西以來運動都是精英教育的核心

運動是美國精英階層培養孩子最為注重的方面之一，他們認為運動這個習慣會延續孩子的一生。

一個從小就培養好會去積極鍛煉身體習慣的孩子，長大以後，會將此繼續發揚，自己會知道如何更好地照顧自己的身體。

同時，很多美國公司團隊活動的重點就是運動，會組織員工去打球，划船、滑雪、騎山地自行車等等，如果不會一些體育運動的話，就會比較尷尬，無法更好參與團體活動，融入到公司，會顯得有些不合群。

在孩子今後申請美國大學時，體育出色也會很有優勢。實際上，體育在西方自古以來就是精英教育的核心，是培養領袖的必修課。

體育活動中，無論單人項目還是團隊項目，首先需要遵守規則和基於此的公平，其次就是團隊精神、激勵和團結全隊的領袖才能和必勝的決心和競爭的勇氣；正確的面對失敗但絕不放棄的精神和尊重對手的態度。

陪伴孩子參與體育運動是美國父母的日常

在孩子很小的時候，美國父母就會積極陪伴孩子參與各種體育活動。

美國服務於社會大眾的體育設施非常完善，每個社區就會有公共運動場所，這些運動場所會組織專門的球隊，比如說籃球隊，足球隊，網球隊。

擔當教練職務的大多是孩子們的父母和一些自願者。他們不拿錢，完全是自願提供服務。這些父母們自發組織孩子們定期訓練，而且還會帶著他們去本地甚至是外地參加各種比賽。

讓人佩服的是，只要是報名當教練，那麼這些父母工作上的出差計劃都得做調整，他們盡量不在需要訓練和比賽的時候出差。全心全意地配合球隊的各種活動安排。

美國孩子尤其是男孩子們，大多會迷上踢足球，除了參與社區組織的足球隊，一些父母們還會自己組織一些住在同一個社區，或者是熟人的孩子們成立一支兒童足球隊。

這樣的足球隊，也是由父母充當了組織者、教練、陪練三重角色。和社區體育運動隊一樣，也沒有人能夠付給這些含辛茹苦的多角色扮演者酬勞，不過，父母們的熱情卻不會因此而減少一分，畢竟，和自己的孩子在灑滿陽光的綠茵場上奔跑本就是快事一樁。

良性的競爭意識從體育運動中培養

當孩子年紀幼小，還沒有形成成熟的價值觀念時，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業更溫柔些，更無害些。況且，體育運動是一場場有趣的活動，更多的是在嬉鬧玩耍中進行，讓孩子們進行較量的同時還潛移默化地提高了孩子的身體素質。

相對於個人競爭，美國的學校強調更多的是團隊間的競爭。學校間會隔三岔五地舉辦一些比賽，比如說國際象棋，籃球，足球，科學競賽，讀書比賽等等。

學校不會強迫孩子們參加，孩子們有相當的自主性去選擇自己感興趣的項目。然後，學校會組織感興趣的孩子們抽時間一起學習討論，為競賽做準備。

如果需要，最後進行選拔，組團赴賽。通過一段時間的學習，孩子們彼此會有特彆強烈的團隊意識，隊友之間也會產生純真牢固的友誼。他們互相支持，互相鼓勵，為了團隊共同的目標，每個人都會在比賽中竭盡全力。

每次比賽結束後，不管是得了什麼樣的團體名次，每個團隊都會有慶功宴，其實就是買點好吃的好喝的，讓孩子們聚會在一起。

當看到我的孩子在球場奔跑，扶起摔倒的夥伴，為了能夠給隊伍得分而把球傳給位置更有利的隊員，捨棄了進球的那一霎那的喜悅以及自己的榮譽，他能夠以退為進，為了整個球隊的目標放棄一些自我，我是自豪的，孩子也是快樂的！

大眼媽說

我深深的覺得，對於孩子來說最重要的也是最基本的

是有一個健康的體魄

健康是一切的基礎，沒有健康學業再好，家裡再有錢，都沒有意義

運動能讓人快樂，樂觀，運動能讓人身體強健，運動能培養一個堅持的品質

這些都是能受益終身的，這也也是我們送孩子的最好人生禮物

讓他們的人生更多平坦，更多笑聲

認同的話，用轉發來表示吧！

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