微女神國際護髮知識和技巧之月子洗頭

一、疑問

坐月子可以洗頭嗎？

傳統上大家都坐月子說不能洗頭，有的專家說可以，有的專家說不可以。我覺得最好是問做過月子的媽媽們。

月子的確容易出汗滋生細菌，頭部肯定是要打理的，根據寶媽坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦下，然後用木梳輕輕的梳，把臟物梳下來，如果洗頭的話容易使頭皮著涼，以後確實會頭痛，而且月子期間頭皮著涼會影響惡露（產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出）的排出。

二、月子洗頭注意事項

重要事項有3：

月子洗頭一定要先把水燒開；

洗頭不要吹到風；

洗頭後用毛巾擦乾。

1、如果要洗的話在產後2周洗比較好。

因為2周之前洗澡的話，身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除，2周之後身體也恢復了很多，適當舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。

2、洗髮時，洗髮液、發膜都要及時沖洗乾淨。只要注意不著涼，坐月子洗頭就不會落下什麼病根的。

3、加入薑汁，可以驅風的，坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的。

4、洗頭時，把空調或者浴霸暖燈開著，但注意別直接在暖燈下洗，月子期間頭直對暖燈會容易頭暈。

5、洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。因為沒燒開的水裡面還有很多細菌，產婦抵抗力比較差，容易細菌感染。

6、月子期間洗頭的時候就不要使勁的抓，用力抓會刺激頭皮的，以後會引起頭痛。

7、洗頭時不要開窗，以免吹涼風，以後會頭痛。洗好後注意別吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。

8、用干毛巾擦乾，然後在用另一張干毛巾包一下，進入無風的環境（空調房），一分鐘後再把毛巾取掉。避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

9、洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

10、坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

最後一天衝刺

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