懷孕了床上用的東西也得注意了，也不要再噴的身體香香的了

穿上用品要精挑細選

停經後嗜睡，是早孕反應的表現之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使處於負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。為了給孕婦創造一個良好的休息環境，選擇床上用品應該考慮以下4點：

(1)鋪：孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉褥，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩衝力，從而翻身過頻，多夢易醒。

(2)枕：以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

(3)被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物做被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

(4)帳：蚊帳的作用不僅能夠防蚊擋風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入眠，並使睡眠更加深入。

香水、芳香劑少用為妙

精緻的玻璃瓶中顏色艷麗晶瑩剔透的芳香劑散發滿室馨香，卻也可能隱藏健康危機。有時為了去除異味兒，我們常常在廚房、廁所噴洒芳香劑。但芳香劑原理其實是利用一種更強烈的氣味去干擾原有氣味，產生遮蔽效應。若香味和臭味的混合比例不當，反而會愈來愈臭。

芳香劑主要成分包括香料和有機溶劑，主角香料分為天然萃取、半合成和化學合成三種，有機溶劑則扮演幫助香料揮發到空氣中不可或缺的配角，使用不當對孕婦及胎兒更加有害。孕婦會覺得頭痛，甚至患上產後抑鬱症等。還有更糟糕的，經常處在芳香劑環境中的孕婦，生下的寶寶會更容易發生拉肚子等。因此，孕婦應避免使用芳香劑，經常開窗通風，保持室內空氣流通。

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※不要再怕浪費了！不想得病，這些隔夜的東西都不要再吃了！
※得了便秘，這些東西不能再吃了
※魚肚子里的這些東西不是廢物，不要再扔掉了！
※不用到處找了，孕期所有不能吃的東西都在這裡了！
※這幾樣東西別再往臉上抹了，把臉給毀了，女生們可得注意
※受不了了！這麼無聊的小東西，竟用這樣的方式讓你的手停不下來
※不開心的東西就扔了吧，不愛你的人就不要想了
※破碎的花盆不要丟了，它還可以用來做這些東西？
※這三樣東西用來洗臉要注意了，用錯了對皮膚不好，很多人還不知道
※肆無忌憚的吃東西，也不在乎肥胖的身體，玩的開心一切都好
※失去的東西 就別再撿了，髒了
※要注意了 你臉上的色斑和皺紋或是這些東西吃出來的
※很多人都覺得得不到的東西才是最好的，所以總是在不停的仰望和尋找
※有了這些實用又美觀的東西，再也不用擔心旅行無趣了
※你一定想不到，要扔掉的東西竟然還能變得這麼美？
※懷孕了也別貪吃，這些東西最碰不得！
※男人要注意，為了自己的腎，千萬不能碰這些東西！
※這四種東西一定不能在用在臉上了，不然皮膚會越來越差勁的
※兩顆櫻桃，一定要注意不要和這些東西一起吃，否則吃了之後中毒！