懷孕了也別貪吃，這些東西最碰不得！

劉女士懷孕已經七個月了，肚子已經大的特別明顯了。劉女士每天都在期待孩子的降生，家裡人也都歡歡喜喜地準備起來。可是當前兩天我見到劉女士的時候，她整個人都跟丟了魂一樣，一點精神也沒有，肚子也忽然沒了。我剛開始以為是早產，沒想到一問才明白，劉女士流產了。

這劉女士懷孕的時候特別愛吃甜食，去醫院檢查的時候醫生多次跟她提過要注意飲食，不要吃那麼多甜的東西。可是劉女士堅信這都是好東西，孩子要有營養才會健康。家裡人看她吃的下也都願意買來給她吃，想著都是為了孩子的健康。

可誰知道一段時間之後，劉女士開始什麼也吃不下了，甚至開始噁心，想吐。這可把家裡人急壞了，趕緊把劉女士送進了醫院，誰知道醫院誤差，以為是腸胃炎，只是給她打了葡萄糖就回家了。回家一段時間之後劉女士覺得孩子的胎動越來越少，當她再次去醫院檢查的時候，孩子已經沒了。劉女士一家這才後悔起來，可是已經沒有用了。

其實現在很多懷孕的人跟劉女士有一樣的觀點，覺得懷孕的時候就應該吃一些大補的東西，吃的下就是好的。可是誰知道，這樣的想法很可能會害死自己的孩子。所以說已經懷孕或者準備懷孕的媽媽們注意了，有些東西懷孕的時候千萬不能多吃。

第一，油炸的食物。其實大家都知道油炸的食物不健康，特別是外面買來的，外面的油都非常臟。但是即使是家裡自己做的，在保證衛生的前提下也不可以多吃。因為油膩的東西會引發嚴重的疾病，而且吃多了還會通過血液傳給肚子裡面的孩子。

第二，太甜的東西。比如糖果，紅豆沙等。有些人會覺得，心情不好的時候吃一些甜食可以馬上讓心情吵好起來。孕婦的心情往往不好控制，所以很多孕婦都喜歡吃甜食，但是甜食會導致血糖升高，劉女士就是因為吃了太多甜食，血糖最後控制不住，才導致的流產。媽媽們為了寶寶的健康可千萬要控制住自己。

媽媽們孕期多吃一些有營養的東西肯定沒錯，但是首先食物的量要控制。懷孕之前本來就吃的少的媽媽們千萬不要在懷孕之後吃太多，因為身體根本吸收不了，最後還會引起疾病。吃了食物之後也要多去運動，比如多跑跑步，多伸展伸展身體，不要因為懷孕了就不動。這不僅會讓媽媽們生孩子之後身材很難恢復也會讓肚子裡面的寶寶很不健康。所以說，媽媽們要多去了解一些科學的食譜和運動，孕期也不要太懶哦。

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