低質量的社交不如高質量的獨處

美文 08-30

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《16/8/30期》● 傳播正能量，分享大智慧

來源：視覺志(QQ_shijuezhi)

編輯：讀文摘精選

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不知道你有沒有過這樣的感觸：一群人狂歡時的孤獨，有時會勝過一個人獨處。與其浪費時間精力，去做一些無用的社交，倒不如學會如何與自己相處。

獨處，當然，是一個人。你要耐得住寂寞，專註自己正在做的事。

如果是在家裡，當然首先要把房間打掃乾淨。看著窗明几淨、井井有條的家，心情自然也不會太差。

一個人在家，也要好好打扮自己。可能不需要，濃妝艷抹，或者西裝革履。但是一定要舒適整潔，與其說是一種相處，可能更像是對自己內心的一次修鍊。

可以放幾首舒緩的音樂，渴了就泡一壺茶，或者一杯咖啡。可以抱著一本喜歡的書去讀，也可以放鬆心情，放空自己。

當然，一個人的時候除了呆在家裡，你還可以出去做些你喜歡的事。

比如去看一場電影，聽自己偶像的演唱會，或者去看看畫展、聽聽音樂會，可能會給你意外的驚喜。

健康的身體，才是生活中一切的基石。一個人獨處的時候，更要養成一個健康的作息習慣，你可以去健身房鍛煉，當然也到樓下跑步。

如果你喜歡戶外活動，那一個人的生活可能會更加多姿多彩。騎單車、爬山、游泳，旅行，總有一款能讓你身心愉悅。

專註自己正在做的事，時刻保持陽光心態，開心去做你的事。你也可以把獨處當作是一條，靠近夢想的必經之路。

如果你喜歡文學，那你就靜靜的讀書，有輸入才有輸出。唯有獨處，一個人找個地方（圖書館等）著魔地閱讀。

學習新東西，也其實不僅僅是看書。比如重新學一門外語，或者繪畫、樂器等，參加培訓班可能會很有意思，當然從網上學習很多東西。

試著養一隻寵物，可以是一隻貓，或者一條狗。很多人都說，在養了寵物之後一個人的幸福感爆棚。可能因為無聊的時候有了陪伴，也可能心裡有了牽掛。

當然，一切皆有度，不盲目社交，也不孤獨終老。保持一顆樂觀的心態，這樣無論你是群居還是獨處，其實都可以過得幸福。

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