好好睡覺才是頭等大事

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1.自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。

——素黑《自愛，無須等待》

2.失眠，是因為心裡有兩個人聊天，而你又聽不見。時間落子無悔，你的棋盤在誰身邊。

——張嘉佳

3.失眠是知道別人獨睡時自己不該獨醒，是渴望進入夢境而又不能成眠，是對活著和還將繼續活下去的恐懼，是懵懵懂懂熬到天明。

——博爾赫斯

4.傷心的話睡一覺就好了，傷心還好傷胃就不好了。

——《麥兜響噹噹》

5.怎樣度過人生的低潮期？安靜地等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。

——畢淑敏

6.都到歲數了，心裡不是沒有。只是像一片薄薄的雲，飄過來，飄過去，下不成雨。

——汪曾祺《受戒》

7.不讀書也挺好的，喜歡讀書，也很好， 

千萬不要覺得書讀得不夠多， 

覺得難受、挺丟臉、沒什麼丟臉的。 

人可以少讀書，多幹事。 

有人事幹得很多，當然時間有限，把自己的人生當一部書，翻過了就忘了。

——馬雲《馬云：我的人生哲學》

8.活著就是會吃到苦。如果味道實在太苦, 那就趕快吐掉, 然後去漱口。如果是吐不掉的,非吞下去不可的苦, 那就趕快吞下去。不管是要吐掉, 還是要吞下, 反正就是不要把苦含在嘴巴里, 細細咀嚼。苦味存在, 是為了幫助我們下次趨吉避凶, 不是每餐拿來給我們下飯的 。

——蔡康永《康永，給殘酷社會的善意簡訊》

9.人越長大、越複雜，交朋友的難度和成本都在極速上升。

——八月長安《最好的我們》

10.想太多的時候你就多幹活兒，睡不著是因為不夠累。

——丁丁張