兩個孩子媽的孫儷，因為瑜伽，讓她越活越像個少女！

娘娘孫儷，除了自己事業的成功以外，兩個孩子也教育的很好，夫妻兩人更時常在微博公然放閃。

很多人以為孫儷現在的幸福源於對婚姻的完全投入，以及對育兒經的研究。其實不然，娘娘從頭到尾只做了一件事，那就是活出自己。

有自己的興趣愛好，做越來越好的自己

她讀書，寶貝也跟著愛讀書，而不是玩手機看電視。

她熱愛大自然，寶貝就跟媽媽一起去跟小動物親密接觸，而不是在家裡玩玩具。

她喜歡瑜伽，那麼寶貝就跟著練習瑜伽，高難度的動作也做得一板一眼的。

瑜伽母女

父母是孩子的認知基礎，我們能給寶貝的最好的教育，就是活出自己，活成孩子心中的榜樣！當你做好了自己，她們自然成長為自己。

瑜伽小作業

來跟娘娘一起練瑜伽

上犬式

需要注意的是身體重心放於雙手掌和腳趾上，脊柱大小腿完全伸展，臀部緊縮。

這個體式可以使脊柱恢復活力，治療背部的疼痛。

下犬式

需要注意的是，十指分開壓實墊面，腿部伸直膝蓋不要彎曲，腳後跟下壓。

這個體式主要可以增強腳踝力量，使腿部勻稱。同時這個體式也可以消除批發，恢復體力。

半月式

右手作為身體平衡的支撐，身體重量放於右腳與右臀上，胸部向左側翻轉，保持平衡。

這個體式可以強健脊椎骨的下部區域，強健腿部。

最後用孫儷娘娘的一句話，送給大家：「我有一個信念，對我來說，只有想不到，沒有做不到的事，只要堅持，就一定能成功，包括健身，朋友們，動起來！

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