有口臭很尷尬！醫生說對症治療很重要

醫學指導：廣東省中醫院芳村醫院消化科主任 陳延

秋季天氣開始變得乾燥，如果愛吃煎炸熱氣的時候，引得體內上火很有可能誘發口臭的發生。對付口氣重，不少人會選用口香糖。但這也只是"治標不治本"的做法。從中醫的角度看，口臭是人體內部臟腑陰陽不平衡的一種表現。

在人們的印象中，口臭大多是熱氣引起的。的確如此，在口臭的中醫證型裡面，熱證是佔據了十分重要的位置。廣東省中醫院芳村分院消化內科主任陳延說：「引起口臭的熱證包括胃熱、腸熱、肝熱、肺熱四種，其中又以胃熱最為多見。」

1)胃熱

胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西，比如愛吃肉類或飲酒。他們的胃口很好，但會有口乾、喜歡喝冷水的傾向。除此之外，看他們的舌象，就會發現，此類患者的舌質比較紅，苔比較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。

支招：

這類患者的口臭是相對比較嚴重的，可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是最重要的，對於胃熱的患者來說，飲食的調攝才是解決問題的關鍵。減少進食肉類及熱氣的東西，避免暴飲暴食，戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物，這些都是根本的治療方法。

2)腸熱

腸熱的患者病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結或排便不順暢。所以，通便是解決這類患者口臭的關鍵。

如果患者已有很長時間的便秘，建議最好到醫院治療便秘問題，不要長期使用瀉藥。調理方面，除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外，還應該勤喝水，以使大便通暢，緩解口臭。

3)肝熱

肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳。因此，這類患者主要表現為口臭，口乾、口苦、咽干、性格易怒，容易出現偏頭痛。其中還有一個特點是，口臭的嚴重程度會隨著心情的改變而有所不同。心情舒暢時，口臭癥狀會輕一點，心情不佳時，比如跟人大吵一架時，癥狀就會加重。

平時也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。要說明的是，心情的調攝才是治療這類患者的關鍵。如果不能很好地調整心情，即使服藥後癥狀有所減輕，口臭還是很容易反覆的。另外，在空閑時多做深呼吸，這對緩解口臭也有一定的幫助。

4)肺熱

長期吸煙者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現為口臭伴口乾、咽干、鼻乾等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為熏人。

治療可選擇夏桑菊等中成藥，平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄欖也可以改善他們口臭的癥狀。若想根本改善這種情況，戒煙就是頭等大事。煙不戒，口臭是無法好轉的。

Tips：口臭原因多，不可全靠中醫

引起口臭的原因很多，而且絕大部分口臭是口腔疾病引起的，比如牙齦炎、牙周病等，這種情況經口腔科治療可明顯緩解。另外，一些特殊疾病如糖尿病、尿毒症、嚴重肝病、肺結核等，也會引起口臭，這種情況應著重對該疾病進行治療，不要把所有希望都寄托在中醫中藥調理。

在臨床上，陳延發現有這樣一種現象：一些患者平時非常注意飲食，並且也沒有什麼慢性疾病史，依舊"臭不可聞"。這又是為何呢？原來，除了熱症會引起口臭以外，體虛也是一大原因。陰虛型的體質最容易出現口臭，他們多數是經常熬夜，主要表現為口臭不嚴重，但時間很長，很難好轉，同時有形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干，手心發熱，容易出汗等癥狀。這類體質的人可選擇六味地黃丸治療，平時也可多吃西洋參，或用養陰的石斛泡茶喝。

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