拿這種花做茶飲，具有消炎、安神的奇效

洋甘菊是菊科植物，原產於歐洲大陸，又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。無論是哪裡的洋甘菊，都有一些共同的特徵：約30公分高，中心為黃色，花瓣呈白色，葉片略感毛茸茸。

在我們國內，大家對洋甘菊遠遠沒有對菊花熟悉。可能有一些女性會知道它，因為很多化妝品中會添加洋甘菊成分，它催眠、舒緩、鎮靜的功效非常好，是敏感皮膚、皮炎的救星。

其實，除了安撫效果絕佳，可以舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，能幫助人改善失眠以外，洋甘菊還有其他一些神奇的功效。它在拉丁語中被稱為「高貴的花朵」，埃及人將洋甘菊獻給太陽，並推崇為神草，用它來處理神經疼痛的問題。羅馬時期，用洋甘菊治療蛇咬已是民眾的基本常識。

因為，洋甘菊除了能夠鎮靜，還有非常好的止痛功效，尤其是因為神經緊張引起的疼痛，洋甘菊更拿手。它不僅可以減輕經痛，還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛，對下背部疼痛也很有幫助。

而且，洋甘菊還可以改善持續的感染，因為它能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌。由於它能平復破裂的微血管，增進彈性，強化組織，還可以治減輕燙傷、發炎的傷口，幫助潰瘍癒合。

所以，洋甘菊不僅是非常優良的皮膚保養品，而且用洋甘菊泡茶，還能夠止咳、祛痰，可以緩解支氣管炎和氣喘。其卓越的安撫效果，更能舒緩頭痛、偏頭痛或感冒發燒引起的肌肉酸痛。這裡給大家介紹一下它的沖泡方法——洋甘菊茶！

材料：洋甘菊3克，蜂蜜適量。

步驟：

1. 將乾燥的洋甘菊用清水沖洗兩遍，開水沖泡；

2. 蓋上蓋子燜約一段時間，待水溫降到60以下，加適量蜂蜜即可。

Tips: 這道茶飲甜美可口，但是有通經作用，所以不適合孕婦飲用。

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