绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

瑜伽 08-31

-开篇-

事以瑜伽内心学去调节情绪，情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。

明星们表面风光靓丽，走到哪儿都受到追捧。可是作为一个明星的压力有多大你知道吗?

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昨天看到一组明星做瑜伽的照片，我就在想，为什么瑜伽是很多女明星最爱的运动。想想，也是，在这么激烈的竞争下，无理、恶毒的攻击，各种流言蜚语以及各种骚扰，等等；明星们时时自危，长期处于巨大的压力之下，常常会传出抑郁、病倒、自杀的新闻。

一向很拼命的Jolin，是真的很爱瑜伽：

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

练瑜伽的韩雪看起来很可爱：

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

面对采访，认真练瑜伽的柳岩：

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

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不能说有韵味的女星，一定是坚持练瑜伽。但是坚持练瑜伽的女星，无一不是韵味十足的典范！没有哪个女人不希望自己能够永远保持年轻与活力的，谁都希望自己能够越活越有魅力。

范爷，范爷是个「大屁股」的女人，微胖的身材却完全遮掩不了她身上的女神气息。虽然她大腿粗大臀部，但是练过瑜伽的女人都知道，瑜伽给女人带来的是更健康的身体，更匀称的身材。

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

四十几岁的梅婷热爱瑜伽，也热爱生活。看着她演出的作品长大，荧幕里跨年纪出演的她，无论饰演哪个年龄段的角色，都觉得演技感人。

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

练瑜伽的梅婷，身材婀娜、紧致，完全看不出岁月在她身上留下的痕迹，我看到的是一个犹如少女般的成熟女人。

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

「不老女神」林志玲，娇滴滴的声音还是能够征服一众少男少女。长年习练瑜伽的她，无论是身材，还是容颜，更重要的是她的内心都是十分诱人的。

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

越来越有国际范的李冰冰也是一个瑜伽的忠实爱好者。优雅、有女人味是我对她的印象。还记得那组她在海边仙仙的照片吗？我被她唯美的身姿给深深吸引。她接的戏很多，工作压力十分大，身体素质其实不好的她，在国外因为感冒高烧迟迟不退。回国病愈后，她就开始练瑜伽帮助康复身体。

绝望的时候，我不要糖，请带我练瑜伽

瑜伽舒缓的不仅是身体上的疲惫，更是舒缓心里积郁的压力与心结。瑜伽，其实就是身心的连结，亦是寻求身心的平衡。当身体或者心理上出现一些问题的时候，瑜伽就会帮着你寻求你的平衡点，让你趋于平衡趋于健康！明星们都在瑜伽里寻得她的好，你还不来试试吗？

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