你還在找催奶師嗎？搞不好會變成催命！

作者丨包小柒

編輯丨包小柒

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催乳師，作為一個新興的行業，目前市場是越來越火爆了。很多媽媽對催乳師可以說是趨之若慕，特別是好的催乳師，預約都是需要到一個月之後的。為什麼催乳師這個職業會那麼的火爆呢？

因為近年來由於各種原因，在中國有百分之八十的產婦出現少乳、無乳、乳房脹痛、乳汁淤積等問題，特別是有些媽媽發現自己乳汁不足的時候都會心急如焚，因為擔心孩子吃不飽啊，所以這時候催乳師就是她們的希望了。

催乳師有時候的確可以幫媽媽們恢復乳汁正常，但是，目前衛生部門還沒有一個正規或是法定的催乳方面的培訓機構。

所以，目前社會上從事催乳師工作的人員，既使經過一些培訓，也是不正規的，催乳並不是人們想像中按摩幾下就可以的，如果手法不正確，不但不能到達催乳的效果，反而會加重積乳的程度，甚至催髮乳腺炎的出現。

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所以選擇催乳師一定要慎重！

第一：不是所有媽媽都需要催乳師的，有些孕婦沒有乳汁可能是因為懷孕期間壓力太大導致的，這時候只要放輕鬆，休息幾天乳汁就會恢復正常了。

第二：一定要選擇一些資質好的催乳師，因為乳房是很脆弱的，在其周圍有很多的神經組織，在生產後很容易充血，也容易分泌乳汁。如果讓沒有資質專業的催乳師隨便亂揉，就有可能造成乳腺管出現破裂情況。

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其實，最好的催乳師就是媽媽本身，只要做好這幾點，你也可以是一個合格的催乳師了！

寶寶吸奶要勤和早

實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

避免吃藥

乳汁的分泌受很多因素影響的，其中一個因素就是藥物，所以媽媽們在哺乳期間盡量避免吃藥。如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病了，最好在醫生的囑咐下服用藥物。

補充營養

哺乳期間，媽媽們一定要補充營養，因為正常的乳汁分泌需要有足夠的營養來支撐。比如說進食時多選擇如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。

保持好心情

情緒也是影響乳汁分泌的一個因素，醫學實驗表明，媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。所以要時刻保持好心情。

乳房護理

媽媽在哺乳前，用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，能促進催乳素和催產素的分泌，這樣可以幫助乳汁進入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

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所以，只要女性掌握正確的哺乳知識，就可以避免在哺乳期間出現的各種問題了。

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- 我問你答 -

你需要催乳師嗎？

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