三七的禁忌：我好說話，不代表我沒脾氣！

三七的功效確實多，開始只是聽說三七泡水喝了美顏補血，帶回兩瓶昌弘三七後，才慢慢知道三七對老人家心腦血管疾病有十分明顯的作用。這麼多作用的三七什麼時候吃都可以？什麼人吃都可以？今天我們就和昌弘三七養生專家一起探討下三七的食用禁忌。

對於三七來說，我們正常的食用是沒有什麼副作用的，三七的副作用主要就是在於三七的食用禁忌，有不少人都會不注意三七的禁忌而胡亂的食用。

一、什麼時候不能吃三七

1.月經期間不要用三七

三七活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七活血化瘀來調理月經

2.孕婦懷孕期間不要服用三七

這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼葯都別服用，以免有副作用。

3.涼感冒期間不要用三七花。

三七花涼性有加重涼感的作用， 但可以服用三七粉。

二、三七的食用注意事項

三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七是沒有副作用的。三七屬於「葯膳同源」中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。

總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由於三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

1、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用，或者不用；

2、注意三七粉的生吃和熟吃。

三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血葯生吃；中後期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼癒合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷於出血處，流血即止。

3.根據病情和用藥控制用量

昌弘三七養生專家提醒：三七每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

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