母乳餵養三大誤區

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母乳餵養三大誤區

誤區1 ：怕肥胖

產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因，正所謂「一個人吃兩個人分量」，若能堅持母乳餵養，方可把多餘的營養提供給寶寶，保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。因此造成身材走樣並非母乳餵養所造成，恰恰相反，母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。

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誤區2 ：怕勞累

出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生後20-30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，在出生後的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。奶水足，寶寶舒服，媽媽自然輕鬆了。

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誤區3 ：怕疼痛

出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因為餵養方法不當所致。只要掌握正確的哺乳方法可以避免疼痛。

世界衛生組織WHO

《促進母乳餵養成功的十點措施》

1. 有書面的母乳餵養政策，常規的傳達到所有保健人員。

2. 對所有保健人員進行必要的技術培訓，使其能實施這一政策。

3. 要把有關母乳餵養的好處及處理方法告訴所有的孕婦。

4.幫助母親在產後半小時內開始母乳餵養。

5.指導母親如何餵奶，以及在需要與其寶寶分開的情況下如何保持泌乳。

6.除母乳外，禁止給寶寶吃任何食物及飲料，除非有醫學指征。

7. 實行母嬰同室，讓寶寶和母親一天24小時在一起。

8.鼓勵按需哺乳。

9.不要給母乳餵養的寶寶吸橡皮奶頭，或使用奶頭作為安慰物。

10.傳達母乳餵養支持組織已建立的信息，並將出院母親轉給這些組織。

您有任何需求或疑問，請直接在公眾號HappyCells後台留言，我們將在24小時內為您解答。

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