瑜伽-簡單而不平凡，深奧卻不複雜！

現在我們出現在網路上更多的瑜伽詞就是：瑜伽愛好者,瑜伽老師,瑜伽教練，而很少有人說自己是瑜伽大師，瑜伽行者，可能這樣的詞在瑜伽歷史中更確切一些，這就是中國瑜伽的整體定位和稱呼的所在尷尬之處，而關於更深層次的瑜伽練習者、教學者，我們稱之為瑜伽導師，這樣的職業稱呼被更多人所接納。

最近老是有人問我，那老師和導師又有啥區別呢？我只能告訴你，老師是教你如何走進瑜伽，用你的身體去感受瑜伽，而瑜伽導師更多的則是讓你的心靈更貼近瑜伽，感受瑜伽帶來的那種寧靜和安詳。

因為我們的身體是可以有感覺，說的出來的，而我們的心靈卻是一個很奇妙的空間，無法觸摸，就像空中飄著淡淡的暗香，你只能用香字來描述，這本身就是一種觸覺到神經的感覺，是無法觸摸，無法移動的微妙感。

有人說：瑜伽可以控制你的思緒，也就是你的心靈，於是瑜伽冥想就出現在了瑜伽的字典中。

而有的人說，只有控制好了身體，才能讓身體去支配著心靈，才能自如的去控制心靈。

所以我們是否可以這樣認為，引導身體，是為了引導我們觸摸心靈。

常常會有練習者或同行在我的面前說喜歡瑜伽，我常常會反問他們喜歡瑜伽什麼。美，氣質，生活，健康，這些辭彙會頻頻出現在答案中。

可瑜伽是一種什麼樣的美呢，是一種什麼樣的氣質呢，是一種什麼生活呢，是一種什麼樣的健康呢？

最近有朋友問我的信仰。

我現在可以確切的，豪不猶豫的說：瑜伽，就是我的信仰。

瑜伽是我的生活信仰，是我的生命信仰，也是我的工作信仰。

整體瑜伽大師奧羅賓多說過，生命就是整個瑜伽的過程。

信仰不等於宗教，雖然宗教也是一種信仰。沒有信仰的人是迷失的，而喜歡也不等於是信仰或愛。我們都聽說過葉公好龍的那個故事，葉公喜歡的龍是畫在紙上，雕在檐下，金銀首鉓上的龍。而真正的龍，只能在雲宵之上，五湖四海，大澤和大浪之中。

不要把瑜伽當成是一種神聖的東西，它只是能更好的促進你生活，讓你在生命中有所追求，這種追求一定不是盲目的，而是向上，積極健康的一種生活方式，不管是某種體式、某種唱法、或是冥想，帶來我們的一定是舒服的，能夠讓我們的生活、工作、心靈變的更好的一種項目。

如果我們是真正的瑜伽行者，我們就應該放棄膚淺和短視的自我認識，了解瑜伽梵我一如的真正奧義，從而能夠感悟更多關於生存和生活的道理。

瑜伽是一種生活方式，是瑜伽行者和禪者的生活方式，所以瑜伽可以說是我們的一種信仰，但是一定要是積極的，能夠帶給你更健康生活方式的一種項目，扔掉那種垃圾的想法和做法，一起活動起來，讓這個浮躁的世界多一份平靜。

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※不簡單，不平凡
※平凡簡單，安於平凡，真不簡單
※你簡單，世界便不複雜
※生活可以複雜，也可以很簡單，簡單就真實，平淡就淡然
※簡單的瑜伽，不簡單的你
※平凡不簡單，穿好它不費力就能贏一把
※平凡生活 簡單不朽
※複雜永遠拼不過簡單
※漢簡，真的不是那麼簡單！
※簡約而不簡單
※跑步不容易，健身更難！想瘦想美真的不簡單！
※常做這一個動作，不長白髮，不長斑，不失眠，特別簡單
※苦瓜這樣去苦味，不用過水，不用放糖，超簡單！
※健身不是簡單的減法，練得時間越短不代表效果不好
※同為滿清重臣，左宗棠為何逢人便罵曾國藩不忠不孝，原因很簡單！
※簡約而不簡單，遠方的詩與田野
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※腿抽筋？可不缺鈣那麼簡單。。。