寶媽：你給娃娃抹防晒霜了嗎？

育兒 08-07

寶媽：你給娃娃抹防晒霜了嗎？

夏季紫外線強烈，不知道各位寶媽有沒有給寶寶選擇防晒用品？是選擇的噴霧還是霜劑？今天Tina 給您說說選擇防晒霜的那些事……寶媽對比下看自己做對了嗎？

寶媽：你給娃娃抹防晒霜了嗎？

寶寶多大才可以使用防晒霜？

寶寶6個月以上才可以選擇塗抹防晒霜。美國兒科學會（AAP）等機構明確指出：6個月以下的嬰幼兒不宜使用防晒霜。6個月以內的寶寶可以通過其他方式來防晒，比如：陽傘遮擋，待在陰涼處等等。因為寶寶被陽光直射過多會增加皮膚癌的風險。

選擇什麼樣的防晒霜？

雖然選擇霜劑，不選擇噴霧。因為噴霧在噴洒過程中，寶寶可能也會吸入過多的防晒成分，引起鼻過敏、呼吸道疾病或哮喘等。

在成份上盡量選擇純物理性的防晒霜。氧化鋅和二氧化鈦是美國兒科學會推薦的物理防晒成分。

防晒指數越高越好？

防晒霜中的PA值就是指防止紫外線中UVA到達肌膚的效果值。

一般來說數值越高，效果越好。

但是寶媽沒必要給寶寶選擇高PA值的，因為這具體要參考外出的環境。比如：

一般外出活動：選擇SPF20以上，PA++～+++的防晒霜。

如果長時間在戶外郊遊，或者去海邊玩水：建議選擇SPF30以上，PA+++的防晒霜，並且選擇防水型的。

初次使用新品時，寶媽需要注意什麼？

初次使用一款防晒霜之前，可以在寶寶手腕內側塗抹少量防晒霜，觀察24小時，若寶寶的肌膚沒有發紅過敏，就能放心使用了。

外出前塗抹一次，出去後每間隔2-3小時再重新塗抹一次。

關於防晒霜的一些謠言，寶媽要知道：

謠言一：使用防晒霜會引起維生素D缺乏嗎？

我們都知道：維生素D可以促進鈣在人體的吸收。而人體內維生素D的重要來源是皮膚照射陽光產生。基於此，有人質疑防晒霜會引起維生素D缺乏。

其實這個說法誇張了，我們只要在上午10點到下午3點之間，每周曬太陽兩次，每次曬太陽5-30分鐘就足以保證維生素D的合成。

再者極端條件下，防晒霜的使用確實能夠減少維生素D的產生，但規律的使用防晒霜很少會引起維生素D缺乏。

謠言二：防晒霜會引起性早熟、腫瘤和其他疾病？

氧苯酮是大多數防晒霜中的主要成分，關於該物質的爭議一直存在。有媒體認為氧苯酮是一種內分泌干擾劑，可導致內分泌紊亂，是防晒霜中最毒的化學成分。

但其他研究認為，人們使用的防晒霜僅僅是局部小劑量使用，根本達不到所謂的致毒劑量。同時，在美國、加拿大和歐盟也批准使用氧苯酮，認為它是安全有效的防晒劑。

此外，在氧苯酮使用的20年來，也未發現與氧苯酮有關的癌症風險。

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