一個人喝完一罐可樂之後的 1 小時里發生了什麼？

10 分鐘後，十茶匙的糖將進入你體內，相當於一人一天推薦攝入量的全。部。你不會被大撥襲來的糖擊倒是因為你體內的磷酸會幫助你中和它們。

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20 分鐘後，你的血糖達到峰值，導致你的胰島素激增。你的肝會把所有能搜刮到的糖轉換成脂肪。

40分鐘後，咖啡因被全部吸收，你的瞳孔會擴大（。。。），血壓升高，肝臟會存儲更多的糖在血液里。大腦里的腺甙受體會被堵塞防止你睏倦。

45 分鐘後，你的身體開始在大腦製造多巴胺，跟海洛因的工作效果是一樣的。

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60 分鐘時，磷酸就開始在你的小腸里凝固鈣、鎂、鋅等，新陳代謝也會變快。大量的糖和人工甜味劑會使你在噓噓時流失更多鈣質。

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60 分鐘後，咖啡因里的利尿劑開始工作了，你會噓噓更多。之前被凝固在一起的鈣鎂鋅原本會和鈉、電解質和水一樣被骨骼吸收，但是現在它們會被排出體外。

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在糖分的狂轟亂炸結束之前你可能會變得狂躁易怒或者反應遲鈍（或者兩個都有）。可樂里的水分應該已經都被噓噓出去了，但是那些對身體有害的成分依舊留在你體內。

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其實你本來是可以喝點有營養的，是吧？

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