總感冒的病根兒就是它！此物泡水，再難犯病

感冒，人這一輩子都會經歷。不過，經常感冒，有個風吹草動就頭痛腦熱，則會大大影響我們的工作和生活。經常感冒的人應該怎麼調理，才能增強體質呢？我們先從經常感冒的根本原因說起。

你為什麼總感冒？

祖國傳統醫學認為，經常感冒的根本原因，在於氣虛。「氣」在中醫的概念中，有元氣、宗氣和衛氣之分。引起經常感冒的氣虛，指的是衛氣虛弱。也就是說，經常感冒者的氣虛，並沒有傷及元氣，而是病在體表，在肌膚之間。

那麼，什麼藥物能幫我們鞏固和補充衛氣呢？這就要提到中醫界大名鼎鼎的黃芪了。

黃芪是一種補氣昇陽的藥物，專以補衛氣見長。它性微溫，味甘，入脾經和肺經。中醫認為它補一身之氣，藥力雖然不及人蔘，但是更適合普通患者服用。

如何用黃芪來預防感冒呢？

1

黃芪5克，泡水代茶飲，常年堅持，可以提高免疫力，減少感冒次數。

2

黃芪15克，紅棗15枚，一同放入鍋里熬煮1個小時，濾出茶汁飲用，每天一劑，連服1周。可以加水回沖數次。對於經常感冒、貧血、乏力、自汗的人特別適合。

3

黃芪15克，党參10克，粳米50克。黃芪党參切片，用水泡40分鐘，取液去渣，煎藥液使之濃縮。粳米洗凈煮粥。粥將成的時候，加入黃芪和党參的濃縮液，稍煮到熟即可。每日一劑，連服1周。此方可以補益正氣，提高免疫力。

4

黃芪15克，枸杞20粒，沸水沖泡代茶飲即可。可以常年服用。可以改善愛感冒、心慌氣短、神疲乏力的癥狀。

5

黃芪60克，當歸 12克，羊肉1000克燉湯，吃肉喝湯，可以對老年人體質瘦弱、經常感冒起到很好的調理作用。

切記：黃芪對陰虛火旺、手心發熱且愛出汗、愛上火、經常口腔潰瘍、咽喉腫痛的人不適合。黃芪和蘿蔔不能同吃。而且，黃芪對於預防感冒、提高免疫力是有好處的。如果我們在感冒之後服用黃芪，是起不到治療效果的。

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