怎樣提高愛的能力？

文：小樓老師 | 壹心理專欄作者

很久沒有閱讀情感類書籍了，直到看到小莉的《願你永遠擁有愛的能力》。

最初是被書的題目吸引，因為很多人都缺乏愛的能力，自己卻並不知道。這麼說可能會被人反駁——那麼多人都談過戀愛，怎麼可能沒有愛的能力？

確實很多人都戀愛過，甚至深深地愛上過別人，但是這份愛的初衷並不是給予愛，而是渴望被人愛。很多情感的開始，不是源自一個人想將自己的愛付出去，而是源於一份需要。

我很喜歡一個老師用一瓶水來比喻愛情。

她說，曾經有兩個人相遇了，他們各自握著一個瓶子，他們都不知道對方的瓶子里有多少水，但他們都希望在自己想要喝水的時候，對方能夠從自己瓶子里倒一些水給自己喝。

他們就這樣一路走，一路走，有時會遇到和風細雨的天氣，有時會遇到驕陽似火的天氣，有時經過綠洲，有時經過荒原。在這一路上，他們最大的矛盾就在指責對方不給自己足夠的水喝。

最終，在他們經過一片沙漠的時候，他們大吵了一架，他們對彼此已經完全失望，認為對方太自私。他們分手了，並且後悔自己曾經給過對方自己瓶子里的水。

離開彼此以後，他們將自己的瓶子守得更緊了，輕易不會與別人分享，卻總是期待能夠找到一個給自己水喝的人。

然而他們直到分手都不知道，其實兩人瓶中的水都少得可憐，他們最初並非不想給對方，但是因為自己擁有得太少，甚至自己都不夠喝，他們自然也無法給予到對方足夠的水。

這個瓶中的水，就是愛。

當一個人內心沒有足夠的愛時，他是沒有能力真正去愛別人的，相反，他會想要在一段感情中不斷索取愛。

有些女性，無論是在一段感情中表現兇悍還是卑微，她想要向伴侶表達的其實只有一點——求求你，給我一點愛。

這樣的感情會幸福嗎？自然是不會的，總是乞求別人才能度日的人，怎麼可能會幸福？他們只會終日生活在惶惶不安中，然後指責伴侶沒有給到自己安全感。

一個人的安全感，並不是來自於伴侶的承諾和給予，而是來源於自己內心的踏實、豐盛、寧靜。

如果你有一個盛裝愛的瓶子，這個瓶子里的水需要靠你自己去填滿，而不是靠別人。因為你不知道你遇到的那個人，是不是也是一個瓶子里沒有多少水、還期待這你給予的人。

小莉說：當你可以一個人成就自己所需要的一切，當你可以把自己的日子過得充實而快樂的時候，你會有愛情之光，射向天空，你理想中的愛人會迎光而來。

這本書有小莉自己的領悟，也有各種女性的故事，一篇篇看下來，既生動有趣，又不時又恍然大悟的感覺。

能寫出這本書的小莉，自然也不是一個尋常女子。她的人生經歷很豐富，經歷過創業浮沉，看過人世百態，有自己的自媒體「小莉說」，擅長用細膩的文字書寫女性的情感故事和心靈成長，是一個有個性、有態度、有才華的女性作家。她的文章以「全部原創，只說真話」著稱，除了分享自己的文字，她還會在線下組織女性自我價值提升沙龍，是很多女性讀者心中的偶像。

也許你也嚮往成為小莉那樣的女子，讀小莉的這本書，或許是最好的捷徑。

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