體育醫學博士揭秘：為何唯獨羽毛球選手沒有患癌症的病例？

健康 09-10

前話

癌症，在十幾年前，還是一個大家都比較陌生的病，但現在其發病率上升之快，早已經讓人見慣不驚了。

10月26日，世界衛生組織正式發布消息，宣布加工肉製品被列入致癌食物名單，一時各媒體紛紛刷屏，重新引起人們對癌症預防的討論。

小編認為，大可不必談虎色變，不是再也不吃加工肉製品，而是盡量少吃加工肉製品，戒煙，多運動，保持良好生活習慣和居住環境更重要。

言歸正傳

德國體育醫學博士艾倫斯特研究發現，所有運動選手中，唯獨羽毛球選手沒有罹患癌症的病例。

體育醫學博士揭秘：為何唯獨羽毛球選手沒有患癌症的病例？

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷地研究，結果發現了一項驚人的事實。

體育醫學博士揭秘：為何唯獨羽毛球選手沒有患癌症的病例？

艾倫斯特博士採集了每天打羽毛球60分鐘以上的羽毛球選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

體育醫學博士揭秘：為何唯獨羽毛球選手沒有患癌症的病例？

艾倫斯特博士下的結論是：「每天打羽毛球60分鐘以上的羽毛球選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份『重金屬排出體外，有效去除癌症的根源，因此羽毛球選手是不容易得癌症的。」

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根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，有效去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗」。

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對身體而言，為何出汗特別重要呢？因為出汗能夠排泄體內有害物質。

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排泄體內不需要物質方式三種，分別是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

汗與尿中的重金屬元素量(100g中)

鉛（μg）：汗84、尿4.9

鎘（μg）：汗6.5、尿0.65

鈷（μg）：汗1.2、尿0.6

鎳（μg）：汗32、尿3.1

銅（mg）：汗0.11、尿0.01

*註：假設1天出汗量為2公斤進行轉換。

雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗，亦即經由出汗能夠排出大量的重金屬。

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另外，汗也具有調節體溫的重要作用。全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

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汗從體表汽化，令人得到爽快感，對精神也有很大的提振作用。借著汽化來消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體內脂肪，有助於消除肥胖。

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總之，對身體而言，具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於養顏美容與健康都有極大幫助。

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