教師節，為老師回饋一份養生套餐吧

步入九月開學季，同學們攜秋光踏入校園，開啟或延續從師求學的經歷。今天是我國第32個教師節，我們向所有人民教師表示最誠摯的祝福，並為親愛的老師提供一份中醫藥之禮，助園丁們調養身體～（づ￣3￣）づ╭～

潤物細無聲

老師們爭分奪秒地向學生們傳遞知識，不得不高強度使用嗓子。護嗓潤喉的花茶是最簡單有效的選擇。秉承傳統中醫養生理念，葯食兩用的菊花、百合、金銀花、薄荷、枸杞、甘草、橘皮等均可搭配使用。

年輕態，養生品

具有美容養顏、抗衰老、提神醒腦功效的中藥廣受關注。

人蔘的抗衰老功能毋庸置疑。據現代藥理研究，人蔘可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。

靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究表明，靈芝有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。

三七具有活血化瘀的功效，可消除色斑和皮膚上細紋，從而讓皮膚看起來自然光滑美白有彈性。三七還能擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人蔘有更明顯的優勢。

黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足，還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。

枸杞具有促進、調節免疫功能、保肝、抗衰老三種功效，尤其適合用來消除疲勞。其藥性平和，常用於泡茶、煲湯等，且可一年四季長期使用。

補氣養陰之功

中醫認為，耗勞過多的人群易氣虛。長期伏案勞作、言語交流的老師一般耗氣較多，人體之氣流通不暢，可能會郁而化火，引起扁桃體發炎等病徵。還有因為氣血不足導致的人體免疫力低下，常表現於易患感冒。

西洋參性涼，味甘、微苦，入心、肺、腎經，能滋陰補氣、清熱生津，被視為補氣滋陰中藥之上品。

黃芪性溫，味甘，歸肺、脾經，可補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌，用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等一切氣衰血虛之症。常用黃芪泡茶，能補中益氣，可改善氣虛和貧血，增強體質，若加上枸杞、党參、茯芩等藥材共服，效果更好。

疏肝解郁力能行

老師們嘔心瀝血辛勤勞作，在長期的工作負擔和壓力下易肝氣鬱結。肝氣鬱結往往會導致氣血運行不暢、氣色不佳、面部長斑、睡眠質量低下等問題，柴胡疏肝散是一副高效理氣劑，其組成為陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草，具有疏肝理氣，活血止痛之功效，主治肝氣鬱滯證。脅肋疼痛，胸悶善太息，情志抑鬱易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦；臨床常用於治療慢性肝炎、慢性胃炎、肋間神經痛等屬肝鬱氣滯者。

今天，我們要把衷心的祝福送給中醫藥老師們，他們在國醫的行業中不渝地探索、研究和打拚，為了呵護和傳承中醫藥文化事業，獻出了青春甚至畢生精力。我們將沿著你們的方向前進，將中醫藥精髓延續下去！

求學路漫漫，出現在我們生命中的老師不計其數，深交過亦師亦友的導師，也有一面之緣的指路人，他們盡職盡責地完成教師的使命，為迷茫中的我們指點迷津。也許我們與老師已斷了聯繫，曾經說好的每年回來相聚，也被越來越快的步伐衝散了昔日言語。當年青春洋溢的老師可能已不再年輕，但這份恩情一直埋在心底。今天，我們向所有兢兢業業的老師道一聲「老師，謝謝您」！

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