難怪胎兒動得厲害！胸罩選錯居然刺激子宮？更有胸下垂等著你！

當今市面上的哺乳文胸花樣繁多，什麼樣的噱頭都有，孕媽在孕期以及產後的各個時期對文胸的選擇需要是相當重要的，在這個特殊時期一味地追求外形及多功能是不可取的。

因為在孕期、產後，乳房不但會向前增大，還會向兩側增大。下來十月菌就幫各位孕媽、寶媽講講該如何挑選內衣？

文胸挑選的要點

注意文胸的質地，因為孕媽的體溫較平時高，比平時怕熱，易流汗，應選擇質輕、吸汗、透氣的，穿著舒適的文胸，純棉質地最為理想。色調應該選擇明亮、輕快的，白色的最佳，粉色、淡藍色等也是不錯的選擇。

懷孕、哺乳期間變大變重的乳房對於下胸圍肌肉的壓力較大，硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發育，可能還會影響新手媽咪的產奶。因此應盡量選用非鋼托文胸，這樣在懷孕期間，乳房會慢慢變大，就會很舒適，能給乳房更大的空間。

十月菌溫馨提示

有些孕媽、寶媽為了方便而不穿文胸，這樣做容易造成日後乳房下垂。在孕期喜歡裸胸睡覺的孕媽，有可能因為晚上不戴胸罩，不經意地摩擦乳頭刺激到子宮，影響到胎兒，有時候胎兒動得很厲害，很有可能就是這個原因。所以，無論是在孕期還是哺乳期，都應堅持穿戴適合的文胸。

如果胸部不是太大，可以直接選擇沒有鋼托的文胸；而身材很豐滿的，則應選擇有軟性鋼托的為宜，因為帶軟性鋼托的文胸可以承受乳房的一部分重量，預防乳房下垂，又能避免一般硬性鋼托的文胸直接對乳房產生傷害。另外要注意的是千萬不要穿著帶鋼托的文胸睡覺。

在懷孕後期，乳墊會變成孕媽哺乳文胸的好搭檔，這時候由於乳頭會變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，在產褥期、哺乳期更是如此，因而會選用乳墊來保護，這樣可避免「露點」，也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁，保持乳房舒爽，並可防止在公共場合造成弄濕上衣的尷尬。

另外有的寶媽會看到有廣告推薦產後哺乳使用塑身文胸，懷孕期間由於支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，而通過產後塑身專用文胸。其實十月菌告訴你，這種文胸是通過造成脂肪移位的效果而起到塑胸的作用，在寶媽哺乳結束後，胸部的脹痛會消失且呈現下垂狀態時才可開始使用，注意穿戴文胸的方法應得當，如穿戴有任何不適建議馬上停止使用，向醫生諮詢後再決定是否繼續使用。

普通文胸

哺乳文胸

VS

01

哺乳文胸和普通文胸從設計上最大的區別在於哺乳文胸的兩罩杯分別可以從兩個胸鉤處打開外層，有窗口哺乳，而裡層還有部分連接不會完全脫離。

02

哺乳文胸的角度上揚會很明顯，採用U背低V設計，穿戴更舒適，支撐力強，能有效托胸塑形，深度應該是4/4全罩杯，並可以向上提拉背部，防止脂肪堆積，這樣就不會束縛寶媽乳房的二次成長；而普通文胸下面的U型托開口小，是集中托高式。

03

哺乳文胸的兩側要比一般文胸要寬一些，這樣能減少胸兩側脂肪的游離，對產後塑身有很大的幫助。且肩帶會稍微寬一點，彈性足，能夠漸漸增大乳房對肩部的壓力，穿著會舒服些。

孕期最好不要購買普通的大尺碼文胸，而應選擇新媽媽專用的哺乳文胸。因為為了哺乳方便，所以對文胸有不同的要求，比如最好不能有鋼托，透氣性要好等，而普通文胸未必考慮到這些。

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