英國女子連續7年生吃蔬菜瓜果，年近30宛如少女！

如今的生活條件越來越好，在飲食方面人們也不像以前一樣，更注重營養搭配。條件好一點的人，還會經常吃「養生餐」。近日，英國《每日郵報》介紹了一位飲食習慣頗為特別的女士。這位女士7年里一直堅持生吃瓜果蔬菜，容貌保持得特別好，引來了不少人的羨慕。

29歲的蘇珊，7年前開始了自己生吃蔬菜瓜果的習慣，一直保持至今。在她的臉上，人們看到的是宛如少女般的容顏。

促使蘇珊這麼做的原因，是她的一次印度之旅。從印度旅遊回來以後，她決定做一名堅定的素食主義者。起初嘗試生吃蔬菜瓜果時她有些不適應，堅持了一段時間以後，她覺得自己身體能夠接受這種飲食方式，並與肉類和熟食徹底說再見。

在蘇珊的食譜里，蔬菜、果子、豆類、各種水果甚至是堅果，都是常見的食物。對此她表示，生吃食物讓她能時刻保持清醒的頭腦，精力也特別旺盛，並沒有任何身體健康方面的問題。

除此之外，蘇珊還表示，告別肉食和熟食後的她，身體散發出的香味讓她感覺特別美妙。這樣的飲食習慣不僅讓她生活充滿樂趣，更讓她的皮膚和容顏得到了很好的保養。她還希望自己身邊的人能夠加入到自己的「生吃」行列中，因為她覺得這是一種健康的生活方式，會讓每個人的生活都變得更加開心。

對於這樣的飲食方式，你怎麼看呢？

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