治臟者治其俞，安神定志的心經大葯

身體是革命的本錢

養生可以不花錢

神門穴也是安神定志的。它就在腕橫紋線上的骨頭下邊，通常咱們要把指甲剪平了，使勁掐才能找到這個穴位。

中醫有一個說法，叫「治臟者治其俞」。神門穴就是一個俞穴，它可以治療心臟本身的疾病。中醫還說「五臟有疾當取十二原」，就是五臟有病要取十二正經的原穴來治。神門穴就是一個原穴，所以這個穴位的功用很強。

神門穴多用於治療心神失養或者心火亢勝、痰蒙心竅所引起的恐懼、失眠、健忘，即主治心臟、腦神經方面的疾患和消化系統方面的疾患。

消化系統方面的疾患，就是心裡想吃東西，可是一吃就堵在這兒，這叫「飢不欲食」。因為胃裡邊的血氣少，沒有動力。而神門穴是一個原穴，它屬土，土又是屬於脾的；心經屬火，火生土。所以多按神門穴，讓心臟給脾臟多供應一些血液，就能幫助消化了。

神門穴治療關節炎尤其是腕關節炎效果非常明顯。而手腕老疼的人，通常痛點是在小腸經的養老穴與神門穴鄰近的位置。心與小腸相表裡，通過按摩神門穴，就給小腸經補血了。

神門穴也是止抽搐的一個要穴，家裡有癲癇病人，平常要多揉揉這個穴位，再加上靈道、通里、陰郄3個要穴，沒事兒就多揉揉這塊，可以調節咱們的情志。

中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者

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