分娩前的徵兆和準備有哪些？推薦准爸媽閱讀！

懷孕 09-01

對於有經驗的准媽媽來說，面對孕晚期隨時可能臨產的情況，該什麼時候去醫院不是問題；但對於初產婦來說，選擇什麼時候去醫院還是有很多困惑。接下來我們來了解一下關於臨產的那些事：

1胎動明顯減少

在足月以後，隨著羊水量的減少和胎頭的入盆，多數孕媽咪會感覺到胎動不像以前那麼頻繁了。但是，在胎動比較少的時段，每個小時胎動的次數還是要大於3次（如果不滿3次／小時，加數1個小時，2個小時胎動滿6次就可以了）。如果是小於以上的標準，提示有可能存在胎兒宮內缺氧，需要去醫院看急診，讓醫生做進一步的檢查幫助判斷。醫生提醒！出現胎動明顯減少也不必過於焦慮，隨時隨地去數胎動，因為寶貝有時也會睡比較長的時間，或者胎動不是太活躍。例如上午胎動不明顯，可以看看下午時段，如果下午胎動正常了，不必急著去醫院，依此類推。

2分泌物增加

孕期黏稠的分泌物累積在子宮頸口，由於十分黏稠，平常就像塞子一樣，將宮口堵住。而臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日活在行將分娩前發作。

3寶寶"下沉"

如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。覺得胎寶寶要掉下來了。這是胎寶寶頭部曾經沉入准媽媽骨盆的一種反響。這種狀況多發作在分娩前的一周或數小時。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，並注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

4宮縮增多

更頻繁、更強烈的宮縮收縮，這期間，有些准媽媽會經歷類似月經期的絞痛。正規臨產以後，大約每3～5分鐘就會有一陣宮縮，每次宮縮持續30～60秒。在此之前，大約會隔十幾分鐘有一次宮縮，宮縮的強度不大，宮縮的間隔時間會越來越短，強度會逐漸增加，持續時間會逐漸延長。宮縮剛開始的時候，可以暫時觀察，不用急著去醫院，等到了差不多每5～7分鐘一次宮縮時再去醫院也不遲。因為有些人會在正式臨產之前有一些不規律宮縮，過一段時間又會消失的。

5子宮頸開始成熟

在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子，你的子宮頸在產程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經到了預產期，或者臨近預產期，醫生可能會在產前檢查時，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經開始發生了變化。

6排出宮頸粘液栓，或者"見紅"

隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。准媽媽在預產期如果感覺到有不規律宮縮的時候，應及時發現這種徵兆。若發現靠陰道口的內褲處有濕潤不適的覺得時，應立刻查看內褲上能否有血性分泌物，如有應立刻去醫院，以防不測。若陰道只是流出少量淡血絲，准媽媽可留在家中察看，不要過度勞累，防止猛烈運動。假如流出鮮血，超越月經量，或伴有腹痛，就要自行入院就診，不需求叫救護車。

7羊水破裂

臨近分娩時子宮收縮增強，子宮腔內壓力增高，使得羊膜囊決裂，囊內清亮淡黃的羊水流出。尿液一般多數可控制，有尿液味道；陰道分泌物的量一般比較少，不會持續流出；對於無法判斷的陰道流液，最好去醫院讓醫生幫助判斷是否是羊水。普通破水後很快就要分娩了，這時立刻讓准媽媽取平卧姿態送往醫院分娩，千萬不要直立或坐起，以免臍帶脫出，形成嚴重結果。

8腹痛

普通在臨產前2周左右，准媽媽會呈現不規則的肚子發緊和疼痛的覺得，這是子宮收縮。這種子宮收縮不規則，普通不超越半分鐘，休息後能夠減輕或中止，被稱為假臨產。假如腹痛逐步加強，持續時間延長，距離時間越來越短，腹痛一陣緊過一陣，就預示著快分娩了。臨產的徵兆像見紅之類的十分明顯，也無法無視，但是還有些不明顯的徵兆，同樣不能無視。

9有規律的痙攣或後背痛

有規律的痙攣和後背痛。這種有規律的痙攣和疼痛是子宮交替收縮和鬆弛所致。由於子宮頸的脹大和胎寶寶自生殖道中產出，疼痛是必然的。隨著分娩的臨近，這種收縮疼痛會加劇。這種現象多半發作在分娩開始時。

假臨產是怎麼？如何區別真假臨產？

有的准媽媽會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮，無意間上演了一場"狼來了"的故事。為了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

一、什麼是假臨產

在分娩前2-3周，孕婦會自覺輕微腰酸，有較頻繁的不規律宮縮。其特點是收縮力弱，持續時間短，常少於30秒且不規則，強度也不逐漸增加；常常在夜間出現,清晨消失；子宮頸不隨宮縮而擴張，有一種叫"假臨產"情況，孕婦務須辨別清楚。假臨產多發生在分娩前2~3周內，此時子宮較敏感，由於胎頭下降、子宮底下降，常引起子宮不規則收縮。這時，孕婦自覺有輕微腰部酸脹，腹部有不規則陣痛，持續時間很短，常少於30秒，並且無逐漸加劇和間歇時間逐漸縮短的情況，而常在夜間出現，清晨消失，更為關鍵的鑒別點是陰道無血性分泌物流出，故稱作"假臨產"。這時產婦不要急於進院，待假臨產過後再注意真臨產的到來。

二、如何區分真假臨產

1、宮縮時間無規律，時間間隔不會越來越小有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30—70秒。

2、宮縮強度通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然後又會轉弱。宮縮強度穩定增加。

3、宮縮疼痛部位通常前方疼痛先從後背開始疼痛，而後轉移至前方。

4、運動後的反應產婦行走或休息片刻後，有時甚至換一下體位後都會停止宮縮。不管如何運動，宮縮照常進行。

臨產徵兆出現時的注意事項

分娩前的徵兆和準備有哪些？推薦准爸媽閱讀！

01產前見紅正確的應對方式

若是出血量不多，且顏色較淺，准媽媽可以繼續在家中觀察，日常多注意休息，切勿過於勞累，避免進行過激運動即可。若是出血量超出正常經期，且顏色偏鮮紅色，或者伴有腹痛感，請立即就醫治療。此癥狀並非真正的臨產見紅，可能是前置胎盤、胎盤早剝等疾病引起的。

特別提示：

在預產期臨近前，可以先購買好衛生巾或護墊，以備不時之需。

臨產見紅後，特別是初產孕婦，不會馬上就進入分娩狀態，請多一點耐心，不要太過焦慮。

如果准媽媽下體流出的是鮮血，且出血量與正常經期相當甚至超過月經量，可能是孕晚期出血性疾病引起的，一定要引起重視，及早就醫診治。

02面對陣痛的正確應對方式

上身採取稍挺起的靠卧姿勢：調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠卧姿勢比完全仰卧更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。跨坐在椅子上：兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。利用網球推高肛門：不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。把體重負荷在牆上：手壓著牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。趴在椅子上：膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。

03孕婦忽然臨產怎樣辦

首先要讓產婦平卧在較乾淨的卧床上，然後讓產婦採取胸式淺呼吸法，這樣能夠協助減輕孕婦陣痛哦。當胎兒的頭、肩部已經開始漸漸的顯露來時，用雙手的悄悄的托住胎兒的頭肩部位，讓後讓產婦漸漸的把寶寶分娩出來。胎兒落地的時分肯定會開始啼哭的，假如剛出生的寶寶不啼哭，很可能是由於嘴裡有羊水，這時分應當把羊水吸出。等到臍帶不再搏動的時分，在距嬰兒腹部數厘米的位置用消毒線停進行結紮。最好能夠等到醫生來切斷臍帶，假如是醫生不可能來的時分，能夠用刮臉刀或剪子用酒精或火進行消毒後，然後在用來切斷臍帶。假如嬰兒出來之後沒有呼吸，應及時給嬰兒作口對口的人工呼吸。

04超過預產期還沒有動產的跡象

核對預產期：確定過期妊娠首先要確定預產期是否可靠，有人月經不規律;有人記不清末次月經的時間等等，一定要在醫生幫助下重新核對預產期。

自我監護：超過預產期孕婦要自我監護，最好的辦法就是觀察胎動。所謂觀察胎動就是經常注意胎兒是否活動，活動是否與往常一樣。如果胎兒的胎動減少或明顯不動，就要立即到醫院去看醫生。由於胎動沒有規律可循，因此不要自己嚇唬自己，胎兒睡醒周期是四十分鐘，一般一個小時左右不動，過一會兒就會出現胎動。如果不動，還可以撫摸腹部，輕輕拍拍;或者拍拍手，再進行觀察。

定期圍產保健：我們在孕期產前檢查的規律是27周前大約一個月檢查一次，主要是篩查胎兒畸形。27-36周一般2-3周檢查一次，主要了解胎兒及母體的健康狀況，36-40周一般1周檢查一次，了解胎兒在宮內的發育狀況、胎位是否正常、判斷以何種方式分娩對母嬰最安全、適時指導分娩方式等。

適時收住院：一般孕過預產期1周，也就是說41周時，醫生會收住院，根據孕婦宮頸的情況進行處理。胎兒有宮內窘迫、巨大兒、胎頭跨恥征陽性時醫生會建議剖宮產結束分娩，以保證母嬰健康。如果胎兒正常，只是單純過期，醫生會根據宮頸情況進行催產，促進母親宮頸成熟，並引起自發宮縮而臨產。這種臨產後的分娩過程與自然臨產沒有區別，產程進展過程也是一樣的，只不過醫生會更注重胎兒在宮內耐受宮縮的觀察，及時發現胎兒異常，及時處理。

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