對抗抑鬱症，家人的理解是最有效的治癒

健康 09-15

對抗抑鬱症，家人的理解是最有效的治癒

小葵為何而死？

20歲的小葵去世了。從別的患友那裡得到這個消息，我很難過，也很自責。如果我去找她父親當面溝通，也許只需要一次現身說法，就可以改變她父親的觀念，挽救這樣一個還未來得及綻放的年輕生命。

小葵是我在網上認識的。在論壇里，她很有名，原因是她敢於曬照片。我關注到她，是看到她發的一張照片，展示了胳膊上的十二道刀痕，都是自己用刀片割的。

有患友在照片下面留言說：「身體髮膚受之父母，這樣做，父母看到該多傷心。」

大家猜小葵是怎麼回復的？她說：「怎麼可能。與其早晚被他打死，不如我自己來。」

我看了很震驚，覺得她應該屬於抑鬱症重度，厭世、自殺的慾望強烈。我馬上給聯繫上她，於是知道了她的故事。

小葵年幼的時候，媽媽出車禍去世了，她父親一直沒有再娶。高中畢業後，小葵一直沒找到穩定的工作，男友又提出分手。失戀、失業的雙重打擊，加上她的性格又特別敏感，她被擊垮了。

那麼家裡人呢？說句大實話，如果小葵是個孤兒，也許還未必會死。

小葵的爸爸性格很暴躁，小葵說，自己是被爸爸從小打到大的。她得了抑鬱症以後，天天窩在家不出門，連飯都吃不下，整晚整晚睡不著覺。她爸爸看著更來氣，經常打她，打到她服軟為止。

「我養你這麼大，就是讓你天天這樣混吃等死嗎？多少人連飯都吃不上，你小小年紀有什麼想不開的。」

這是小葵複述的爸爸打她時的原話。她說，「打我，我真不覺得疼，主要是心裡太難受，我真想如果小時候跟我媽媽一起死掉，該有多好。」

我勸過小葵，跟爸爸好好溝通一下，小葵起初不願意跟爸爸聊，後來我勸了很久才決定試一試，而她爸爸的反應是：「狗屁抑鬱症，看什麼醫生？還嫌不夠丟人嗎？」

小葵的故事講完了。很多人誤以為抑鬱症不過是性格、心情不好造成的，其實是一種生理和心理上的雙重病因導致的一種疾病，發病誘因有遺傳、神經、內分泌、心理和社會環境等多方面的因素。很多抑鬱症患者的負面情緒和不好的行為都不是有意為之，而是被抑鬱症這個病「控制了」，身不由己。

患者不需要居高臨下的「開導」

說說我的故事吧。我得抑鬱症，和大多數患友沒什麼兩樣；幸運的是，我能夠好起來，多虧了我愛人。

我愛人是普通白領，這幾年經濟不是很好，她壓力也很大。家裡去年貸款買了一套三居的大房子，但是我因病說要辭職，她還是支持我。她的態度是，人都有低潮的時候，錢可以慢慢賺。

後來我開始整夜失眠，也是她提議帶我去看醫生，我通過吃藥和定期去看心理醫生配合治療，才得以痊癒。

有次聽到她跟女兒聊天，我女兒問：「爸爸為什麼總去醫院，得了什麼病？」她回答，你爸爸是抑鬱症，跟感冒發燒一樣，很正常的，需要看醫生吃藥才能好。

我聽了很感動。回頭看我患病的這段日子，說實話，我跟小葵一樣也想過自殺，我甚至仔細對比過何種死法痛苦最少。是我愛人的理解和支持，給了我希望。

有一次我發病，亂髮脾氣，把家裡的檯燈都摔了。我愛人只是把我女兒送到姥姥姥爺家，然後陪著我坐了一夜。她從來不會說「你為什麼振作不起來」這樣的話，或者指責我會嚇到女兒，只是陪著我。

很多家人、朋友總喜歡開導抑鬱症患者，講一些正能量的大道理，自以為可以幫助他們。其實，作為一名抑鬱症患者，我只想說，道理我們都懂，只是我們控制不了自己。

家人的理解和陪伴，才是抑鬱症最有效的輔助療法。

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