夜奶不可怕，喂夜奶方式不對，對寶寶身體影響大

有一些寶寶習慣夜晚在吃奶，稱為夜奶現象。很多母親覺得寶寶在自己懷裡吃奶，即便是夜晚也沒什麼，也能剋制抵抗住困意和疲累。但夜奶畢竟是一個不良的習慣，所帶來的副作用也是很多。

副作用有哪些呢？

1.影響孩子身體素質

由於孩子常常夜晚進行食物的索取，所以養成了習慣，在白天就會杜絕飲食，這極大妨礙了寶寶的睡眠質量以及造成寶寶生理規矩的紊亂。

2.影響大人的睡眠和奶水質量

也許一開始覺得沒什麼，但久而久之，一旦讓寶寶養成習慣，傷害的不止寶寶，還有大人自己。夜奶會讓大人逐漸感到疲憊，身體健康將受到嚴重損傷。因此，奶水的質量也會受到影響，直接影響到孩子的營養質量。

3.寶寶肥胖症概率增加

我們常說，夜晚吃東西會胖，寶寶也不例外。夜晚大量進食，會讓寶寶體內貯存大量營養物質，因此，營養物質釋放，會讓寶寶開始肥胖。另外，也會刺激到某些激素。使激素的規律得到破壞，因此寶寶的身體就會出現異常，導致寶寶肥胖的現象出現。

那麼，怎麼糾正夜奶的壞習慣呢？

1.控制進食次數

當寶寶開始長大的時候，要對寶寶的進食加以控制，根據寶寶年齡的月份合理的規劃餵奶的次數。

2.建立新的睡眠環境

排除寶寶夜奶時候的睡眠環境，打掉寶寶夜奶過多的壞習慣，含著奶嘴，需要人哄等舊的環境因素。重新建立良好的環境。

3.分床睡

讓寶寶睡在搖籃里，可減少大人和寶寶一起睡在一起對寶寶的影響。讓寶寶的睡眠的深度增加，減少醒來的次數。

解決寶寶喜歡夜奶的問題，不僅是有利於寶寶養成良好的習慣，更是為寶寶的健康建立一個良好的環境氛圍。

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