十分之一的夫婦很難孕育，生殖專家：對媳婦好點

——梁詩豪／文

各位朋友，懷孕生子（女）難嗎？也許你會說，這有什麼難的？成人之後，結了婚，那生孩子還不是自然而然的事情？可是，大概有十分之一的已婚夫婦，他們卻很難生育自己的孩子，而且這個比例這些年還在不斷地攀升！

那麼，一個生育過程，包括哪些要素呢？

首先，男性需要有發育完好的生殖系統，睾丸可以產生足夠數量和活潑健康的精子，精子輸送的通路必須暢通，精子游泳的液體無論是物理條件（比如說溫度）還是化學成分（如去獲能因子）都要符合標準，男性才算是基本正常。

作為女性，她們也必須有發育完好的女性生殖系統，卵巢必須能生成健康的卵子，這些卵子可以自由通順的通過輸卵管進入子宮。在排卵期，精子和卵子必須鵲橋相會並且融為一體，子宮也恰巧在卵子受精的時候準備好了肥沃的土壤（也是各項物理條件，化學條件達到要求，同時機體功能正常），那顆寶貴的受精卵才能在子宮內發芽生長，長成一個可愛的寶寶！

當然了，寶寶開始生長發育過後，我們還需要認真關注，大概經過了「十月懷胎」，等到瓜熟蒂落的時候，那可愛的小天使就哭喊著來到了人間！ 所以說，一個正常的生育，必須的要素包括，健康的精子，健康的卵子，正常的受精和子宮內膜變化的同步，最後還有辛苦的十月懷胎，你們現在明白了嗎？

下面的話是給女性朋友們的，男性朋友們可以借鑒：

再來說一說排卵期吧，準確的明白排卵期對於懷孕相當重要，試想卵子排出時精子已經失去活性或精子來了卵子已經失去活性，也就不會有精卵結合，更不要說懷孕了。 月經規律的人可以通過對於下次月經來潮日期的推測減去14天來計算出排卵日，排卵日以及其發生的前5天和後四天一起被稱作排卵期。月經不規律的人需要更寬泛的排卵期估計，可以通過觀察自己經期的規律，觀察幾個月自己的月經周期（這裡的月經周期是指兩次月經來潮之間的天數），假如以前有準確的經驗則不需要再做觀察。

假如你經歷過的最短月經周期為23天，最長的月經周期為33天，排卵期開始的最早估計則可以通過23-18=5天算出，排卵期結束的最晚估計則可以通過33-11=22天算出。18是指月經前18天，為公認的通過月經來潮估計的排卵期開始，11則相應的用於估計排卵期的結束。

所以根據假設，你月經開始後的第5天到22天為排卵期，在這個期間一定要加緊嘍！ 假如一直沒有自信或嘗試時間太長沒有懷孕則需要找醫生諮詢一下，以免錯過最佳的生育年齡，或延誤治療機會。

下面的話給男性朋友：

對她好點，別給她太多壓力。（河南省人民醫院）

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