親愛的，脾氣來了怎麼辦？

有些人說，我從來不生氣。

但是，他的臉色也沒有多好看，你可以感覺到，這個人一直很鬱悶，一直不開心，只是他沒有表達或發泄出來而已。

我曾經在某本書中說過一個真實故事：

某天，A公司請了一位勵志老師來上課，老師發下圖畫紙，請大家畫下「最像自己情緒的一樣東西」。

自由想像，沒有限制。

大家都很好奇，被公認為世界上最難搞，千年無法升職，但又一定不會辭職的A副理，到底會畫什麼?

結果，他畫了一個非常可愛的蛋糕。

他解釋說：「我覺得我像個美味的蛋糕，把所有的甜美滋味分享給別人。」

沒有人相信自己的耳朵。甜美滋味?會不會是大家的味覺感受不一樣?

接著他又說：「我的外皮也許沒有太甜，但內里可是包著很好的餡。」

很好的餡?終於有人忍不住插嘴：「你那個餡是苦瓜口味的吧。」

沒有人敢相信，A竟然以為自己是蛋糕!人真是缺乏自知之明啊!

平心而論，A不是那種隨便發脾氣的人，只不過動不動就把臉拉下來，雖然沒有直接罵人，但臉色比罵人還難看。

如果他看某個人不順眼，他很少明說，總是搞些小手段，讓對方感覺他是故意刁難。

如果他是蛋糕，應該是壞掉的蛋糕吧!有人小聲說。

沒錯，有些人誤以為自己脾氣很好，其實，主觀和客觀有很大的差距。

我也曾遇過這樣的太太：

她一遇到我，怨言滿腹，不斷投訴。我苦口婆心地勸她放寬心，告訴她：「你要讓自己快樂一點，不要太在意這些事情，那麼，看這世界的眼光就不一樣了。」

「你不了解我，」她反駁道，「我本來就是個很開朗、很快樂的人。」

哇!你也太不了解自己了吧!你哪裡快樂?你抱怨起人的時候，我聞到的是滿室酸味和苦味。

請試著用這些方法來對付你的怒氣：

一、深吸一口氣，試問自己：「你氣什麼?」

二、再問自己：「這樣發脾氣值得嗎?」

三、問自己：「你要怎麼樣才不生氣?有沒有比生氣更好的方法?

四、我相信執行完這三個步驟之後，你應該已經度過最致命的「一時之怒」的關鍵時刻。接著，去執行那些比較好的方式吧!有時，最好的方式就是想辦法開溜。這世界上，不是每件事你都得跟它拼得頭破血流。

版權信息：本文作者吳淡如，版權歸原作者所有。

圖文編輯：貝貝芊

圖片來源於網路搜索，與內容無關。

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※十條笑話：親愛的，他又發脾氣了，怎麼辦？
※親愛的，你又欠揍了？
※親愛的莫要再生氣了，氣餓了吧？
※親愛的，別再回頭了，好嗎？
※再見了，親愛的！
※「親愛的，你玩夠了嗎？」
※親愛的，這是為什麼？
※親愛的，咱們怎麼越來越像了？
※親愛的你去哪了？
※太美了，給親愛的你！
※「親愛的，我到底哪裡髒了？」
※「親愛的，我想你了！」「憋著！」
※親愛的，聽說你總是網上看病？那你的遺囑立好了嗎？！
※親愛的，在嗎？真的好想你！
※親愛的，這是你想要的生活嗎？
※親愛的，別再拖了！
※親愛的，我想你了！
※親愛的，你看到了什麼
※「親愛的，我們為什麼接吻？」