9.20愛牙日，父母應該知道的寶寶牙齒維護九個重點

楊華醫生

崔玉濤育學園育兒專家團隊

兒童齒科專業專家

馬瀧齒科（中國）上海麗潔口腔門診部主治醫生

正畸、兒牙主治醫生

澳大利亞MRC認證醫生

隱適美認證醫生

上海同濟大學口腔醫學院畢業

中華口腔醫學會（CSA）會員

具有二十幾年高埠腔診所工作經歷，擁有豐富的兒童及成人口腔治療的臨床經驗。

今天是9月20日愛牙日。

愛牙日是由衛生部、教委等部委聯合簽署確定的。

自1989年起每年的愛牙日都設有不同的主題，今年的愛牙主題是「口腔健康，全身健康」。由此可見，口腔健康關乎全身健康，不容小覷。

為家長們科普兒童牙齒口腔維護已有一段時日，今天就在此總結一下寶寶牙齒維護的九個重點。

寶寶出生後就應注重口腔清潔

寶寶出生後在未長牙階段，父母就應在寶寶喝奶後，用紗布沾溫水擦拭寶寶牙床，一方面清潔牙床以免滋生細菌，另一方面也可以幫助寶寶減輕乳牙萌出會出現的不適感。

寶寶長第一顆牙齒後就應開始用牙刷刷牙

臨床中和線上很多家長在諮詢何時給寶寶刷牙，甚至有的孩子兩三歲了還沒開始刷牙，其實這是不對的。

不論牙齒顆粒多少，都應做好清潔工作，都要注意防齲。只是寶寶牙齒顆粒較少階段，父母給寶寶刷牙要多加耐心和仔細。

含氟牙膏應該被使用

寶寶的自主吞咽功能大概在一歲左右才能形成，但是依然不妨礙含氟牙膏的使用。

只要秉持住3歲以下寶寶使用米粒大小含氟牙膏、3歲~6歲使用豌豆粒大小含氟牙膏即可。

大部分寶寶的乳牙牙釉質發育不全，需要氟化物來幫助防齲。

注意夜奶，防止奶瓶齲

一歲以下寶寶的夜奶不可避免，可以在喝奶後給寶寶喝點清水當作漱口，也可以紗布纏繞手指沾濕擦拭牙齒。

臨床中我們看到很多寶寶在牙齦緣（牙齒和牙齦的連接處）有很多軟垢，日積月累形成奶瓶齲，寶寶的乳牙出現脫礦現象，繼而一小片一小片的脫落，嚴重者更是在牙齦緣處折斷。

故在寶寶不可避免夜奶的時候注意清潔，一歲以後可慢慢戒除夜奶。切勿將夜奶當作安撫寶寶的「良方」。

早晚養成刷牙的好習慣

早晚刷牙的重要性我就不多加贅述了，目前看來成年人都能做到早晚刷牙了。

寶寶的牙齒我們不能以顆粒少或者「沒什麼」作為借口不刷，同樣需要使用含氟牙膏和牙刷早晚刷牙。

牙線要使用

牙線可以幫助我們清潔牙齒和牙齒之間的連接面，這個地方牙刷是刷不到的，同時大家不用擔心牙線會使得牙齒縫隙變大。

很多寶寶因為食物嵌塞在兩顆牙齒中間，導致出現臨面齲，一蛀牙就是2顆，非常可惜。

因為寶寶的口腔比較小，所以可以使用小巧的牙線棒來清潔。

正確引導寶寶愛上刷牙

很多家長反應寶寶不愛刷牙、咬牙刷、不張口、一刷牙就哭等等不配合。如果你家寶寶有這個現象，首先我們不應該責怪寶寶，而是應該問問自己在給寶寶刷牙前是否做好引導工作。

小時候未長牙的牙床清潔工作其實也是為寶寶適應刷牙做好準備，讓寶寶知道刷牙是件平常事。讀刷牙繪本、看刷牙動畫都是不錯的辦法。另外，現在有很多刷牙App，可以讓孩子邊看邊刷。

除此之外，刷牙一定要「快」。這裡的「快」指的不是時間短，而是寶寶不會規規矩矩的坐好等家長來刷牙，那我們家長就必須抓住寶寶張口的瞬間把牙齒快速刷好。

最後，父母要有足夠的耐心，畢竟這是一場「持久戰」。

了解塗氟和窩溝封閉的重要性

氟化物的防齲功效我科普過很多次，2歲以後的寶寶可以去口腔醫院半年做一次塗氟。塗氟一般有凝膠狀和泡沫狀兩種，都是可以的。

窩溝封閉則指的是寶寶牙齒的咬合面窩溝過深，容易殘留食物殘渣不易清潔，用樹脂等材料填平這些窩溝，防止蛀牙。

定期檢查，和牙醫見面

一歲半以後寶寶可到口腔醫院建檔看牙，以後每半年一次定期複診。相信很多成年人很懼怕看牙，問及原因大部分是小時候看牙有心理陰影。

所以，我們的寶寶在很小的時候開始出入口腔醫院，一方面讓他們適應口腔醫院環境，不懼怕牙醫。另一方面，定期複診有牙齒問題及時處理，不至於牙齒出現嚴重問題了，在治療過程中弄痛寶寶。

我這裡有很多孩子因為從小就在我這裡看牙，即使有些小蛀牙，補的時候也是相當放鬆愜意，不懼怕。

為什麼我會一再強調牙齒的防護呢？

原因是在於牙齒是不可逆的，不像我們的感冒、發燒可以通過自身的免疫力幫助自愈，所以防護很重要。

寶寶有蛀牙要及時治療，正所謂」亡羊補牢，猶未為晚「。

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