一天要吃四兩肉，農民靠吃肉補充體力

2013年以前呀，那時候農民工可苦了。伙食很不好，工地包吃都是偷工減料的，菜多肉少。

那時候農民工身體強壯，還有力氣幹活。現在啊，農民工老了，年輕人也很少到工地工作了。老農民工體力越來越不好。沒辦法啊，農民工老齡化很嚴重。

從2014年開始，工地的伙食開始慢慢好起來，給農民工加肉了。

保證每天每人可以吃到四兩肉，吃到肉才有體力幹活。農民工很多人表示：「我自己也一樣，只要一天不吃肉，心裡就發慌。」

有些建築工地有民工200多人，工地食堂一日三餐是這樣安排的：早晨稀飯、饅頭、包子；中午和晚上,兩葷兩素一湯(豬肉+魚+萵筍+白菜+紫菜湯)，葷菜以豬肉為主，晚上有時候增加炒雞蛋；每個民工的伙食費用標準是早餐3元，中餐和晚餐，各10元。

這樣的標配比原來好太多了。

TAG:吃貨筆記 |

※一天一個蛋，靠它補充營養不可少，每天吃保護視力
※三伏天這麼熱，孕婦就別吃西瓜了，吃這些補充身體所需，可以讓胎兒智力發育更好
※孕期來幾粒素肉丸 好吃不膩又能補充蛋白質
※這樣吃菜減肥瘦身，要多吃深色菜，補充vc還美白！
※輔食：加了魚肉青菜的雞蛋餅，不止是好吃還補充蛋白質
※孕期水果的補充就靠這八種了，美味好吃又營養
※補充蛋白質，吃豆腐跟吃雞蛋有什麼區別？
※北京小伙健身一天狂吃一盒雞蛋，這樣補充蛋白質真的好嗎？
※產後要常吃這幾種食物，營養豐富又補血，促進身體排毒補充雌激素
※每天雞蛋、雞胸吃到膩？補充蛋白質並不一定只有雞做得到哦！
※這5種水果能讓你補充腎動力，讓你充滿活力一整晚
※除了雞蛋和雞胸肉，還有這些常見的蔬菜可以補充蛋白質
※健身每天補充多少蛋白質？一定要吃蛋白粉嗎？
※晚餐吃這四個東西，能夠更好消除脂肪補充營養
※小孩子一旦出現挑食，就要小心貧血，多吃這幾種菜補充營養
※這菜12元一斤，再貴男人也要常吃，養肝補腎、補充精力
※冰毒用來減肥，吃屎補充營養，這些奇葩冷知識哪一個讓你吃驚？
※孕婦多吃這幾樣補充營養又不胖
※雞蛋的這幾種家常做法，最是下飯菜，最適合上班族補充營養