禁慾幾天容易生男孩？科學生男孩需要做這些孕前準備
以下這9個方面都是想生男孩夫妻雙方孕前需要的準備：
1、多吃鹼性食物
根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。
食物的酸鹼性能夠改變身體的酸鹼值，女性通過調節身體的酸鹼環境，從而影響女性陰道分泌物質，如果是分泌出鹼性物質，則適合Y精子生存。而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。
鹼性食物多為蔬菜、水果，包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母。
2、服用天然鈣
想生男孩的准媽媽可服用天然鈣(它和一般鈣不一樣，是屬於離子鈣，可直接進入血液影響陰道分泌)。以增加身體的鹼性，達到生男孩的目的。建議准媽媽在受孕的當月中，一天吃1毫克。
3、穀物類食物
有調查發現，女性在備孕期間多吃穀類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女性朋友們可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，搭配一個雞蛋和一杯牛奶，既美味又健康。
4、減壓
女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會，而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。所以如果你想生男孩的話一定不要給自己太大的壓力，要適當的減壓。
5、排卵日同房
在排卵日當天，陰道內的鹼性環境是最高的，由於Y精子的數量本身就比X精子的數量多，再加上陰道的鹼性度較高，使得到多數Y精子能夠順利的通過。所在在最終到達輸卵管的精子中，Y精子的數量也要比X的精子數量多。
也就是排卵日受孕生男孩的幾率大大提高的。
6、蘇打水沖洗陰道
建議排卵日前三天用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道沖洗陰道，創造Y精子喜歡的鹼性環境，有助於生男孩。
7、選擇深入的性交姿勢
陰道越外面的地區酸性越強，越接近子宮頸口的位置則越鹼性。想生男孩在行房時，應採取可以深入的體位，使Y精子更接近子宮頸口的位置，在最短的時間內進入子宮與卵子結合。建議採取背後插入，或是女方臀部抬高深部射精，讓精蟲接近鹼性的子宮頸口，提高生男孩的機率。
8、女性要有高潮
因為女性在平時陰道內通常是酸性的，只有在高潮時會產生強烈興奮感，感受到高潮時，內就會分泌鹼性液。當然，這也因女性原本具有的酸性度的不同而異，比如有的人要在感受到高潮2-3次時，內道才可能變為鹼性。在鹼性環境中，Y精子能活潑地活動，如果你想生男孩的話，在同房時就要盡量讓女性達到高潮。
9、適當禁慾
在排卵日來臨前的5-7天內要完全禁慾，切記不可縱慾，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量，從而達到生男孩的目的。
想生男孩男性還要保護好精子：
戒煙
據研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現異常，比如少精症、無精症、死精症等等，這都會影響到男性的生育。
2.適當的運動
3.多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
4.把手機放在上衣兜
手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
5.少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6.不要長期禁慾
雖然禁慾幾天容易生男孩，但是也不要長時間禁慾，長時間不射精往往會導致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當的安排性生活時間。
推薦三大想生男孩食療方：
1.紅糟雞
材料：雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙
做法：
姜洗凈，切片。
雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。
起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。
將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。
等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。
功效：紅糟雞，活血益肝腎。養氣益腎，幫助生男。
2.蟲草鴨湯
材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
做法：
鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。
冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。
大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
3.豆豉煮坷
材料：黑豆豉、蚵仔、蔥、醬油、糖、油。
做法：
蚵仔人清水中洗凈，挑去雜質，瀝干。
蔥洗凈，去頭、須、尾，切成蔥花。
熱油鍋中人豆豉炒香，加入蚵仔及調味料翻炒，中火約煮3分鐘，待蚵仔縮小，撒上蔥花即可。
最後，祝各位在備孕前線奮鬥的預准爸爸和預准媽媽，付出努力都有好的回報！
當然，小編也要啰嗦一句，生男生女都一樣，預准爸爸一定要保護好預准媽媽哦，不讓她接受太多的壓力~~
紅薯全身上下都是寶 養生治病離不了！
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