怎麼做才容易生男孩，生男孩的三種科學方法

生兒子的方法是非常多的，但是一定要掌握科學的方法。

戒煙

如果父母都是吸煙者，並且在受孕期間也吸煙的話，他們生男孩的幾率會下降近一半。父母吸煙可能把男性胎兒「扼殺」在子宮中。即時只是父親抽煙，那些生活在吸煙環境中的被動吸煙者也多生女孩。吸煙使母親的機體出現某種變化，例如雌激素分泌減少、子宮病變等，而男性精子中對生男孩有決定性作用的Y染色體對這種變化十分敏感，會受到「傷害」，懷上男寶寶的機會就會降低。

減少精神壓力

女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。

呈鹼性的身體環境

根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸鹼環境，多吃鹼性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。

鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生男孩的飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了准媽媽本身的控制之外，准爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制。

生男孩的注意事項

為了生男孩，相信不少准爸媽也希望通過飲食控制寶寶的性別。這個做法也得到了科學的證實。

國外有科學家指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。

夫妻雙方在打算生孩子的時候，一定要保證雙方的休息和睡眠，養成良好的生活中和作息習慣，這樣才能生出健康的男孩子。

在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

從科學的角度進行分析，我們還是可以提高生男孩的概率。女性們也是可以在備孕期間，多吃一些含有鹼性物質的食物，這樣也是從科學的角度提高生男孩的概率。在飲食上也是可以進行適當的調節的，我們也是可以是適當的食用一些葉酸等物質，預防胎兒出現畸形等情況。還要注意孕婦不能夠偏食，為了胎兒的健康，不管胎兒的性別，都是需要好好的調理好自己的身體。

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