秋季寶寶穿衣不能多，不能少，那要多少才算好？

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文丨鴿子醫生談育兒

秋季是廣大媽媽都很喜歡的一個季節，隨著天氣轉涼，天氣已經不復夏日的炎熱。秋季，是媽媽們最喜歡的季節，也是媽媽們最應該擔心的日子，因為，秋天的晝夜溫差大，天氣多變，寶寶更容易生病。

如果寶寶穿太少，寶寶容易著涼感冒；如果寶寶穿太多，又很可能會導致寶寶發熱上火。所以說，寶寶穿衣是很讓媽媽們頭疼的事情。特別是寶寶還小的時候，不會說話只會哭，穿多穿少都只能靠媽媽們的觀察，確實是一個難題。

秋季，寶寶要怎麼穿衣服呢？

「三暖一涼」不可少

「三暖一涼」，就是暖手，暖肚，暖足，頭涼。秋季寶寶穿衣服是多是少，最方便的方式是摸一下寶寶的手和腳，以寶寶手暖腳暖且無汗為佳。很多時候，媽媽們都會忘記寶寶的足部的保暖工作。寶寶雖小，但是也是要穿襪子的。秋季給寶寶穿衣服，一定要保證頭部散熱，一旦頭部過熱，會引起寶寶頭暈心煩。

寶寶穿衣可少不可多

寶寶穿衣可少，是相對於而言。寶寶一般都比較好動，寶寶穿衣可以少正適合寶寶好多的特性，方便汗水的揮發，也可以鍛煉寶寶的耐寒能力。如果寶寶穿太多，不止會限制寶寶的活動，而且會使寶寶更容易受到風寒的侵襲。

及時增減衣服

秋季，天氣晝夜溫差比較大，而且，氣候變化比較大。媽媽們一定要根據天氣溫度及時為寶寶添減衣物。特別是媽媽帶寶寶外出的時候，一定要多帶一件外套，當溫度下降的時候，及時給寶寶添加衣服。

對寶寶來說，衣服材質的材質一定要選擇棉質。棉質衣服，吸汗性好，刺激性小，更為舒適，保暖效果也更好。

秋季是寶寶的很多疾病都是因為寶寶穿衣不適引起的，所以，為了讓寶寶健康的度過秋季這段季節，媽媽們一定要注意寶寶的穿衣問題。

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