水中長大的它能防癌減肥，但是男人卻不能多吃，這是為什麼呢！

作者：名醫傳承 微信：yihaojiankang

菱角是一種藥用價值很高的食物，煮熟後，剝皮食用，也可以煮粥食用。菱角是個好東西，尤其是在減肥和抗癌上，無論是中醫還是西醫都有一定的認可。但是正是因為菱角藥用價值很高，在食用時才更應注意，有性功能障礙的人應謹慎食用。

中醫上認為，菱角味甘澀、性寒涼。具有健脾益氣的效果，能夠強健身體。同時菱角肉中含有一種有效成分對癌細胞的變性和增殖有一定的抑制作用。菱角公認的能夠有助於防治乳腺癌、食道癌、子宮頸癌等癌症。中醫上有個方子是生菱角加水文火熬製成濃褐色湯服用一日三次，可以防癌抗癌。

據《本草綱目》記載：「菱角能夠補脾胃，強股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內熱，老年人常食有益」。足見菱角被稱為「養生之果」也不足為過，是秋季進補的佳品。

菱角是涼性的食物，能夠促進我們的腸胃消毒清熱。中醫上認為，經常食用菱角能夠安中補五臟，不飢輕身。所謂不飢就是因為菱角中澱粉含量很高，能夠增加裹腹感。中醫上認為菱角能夠輕身，同時也肯定了它的減肥功效。

有一回我去外地做講座，現場有位聽眾向我提問說，「大夫，菱角既然是『養生之果』，又有各種好處，既能減肥又能抗癌，為什麼您還說經常吃菱角對性功能障礙者不利呢？」

這位觀眾的問題很好，中醫上認為，菱角屬於不利於性功能的食品。由於菱角性質寒涼，因此中醫上認為它會傷精氣、傷陽道、會衰精冷腎。我們的腎喜性平和性溫的食物，這種過於含量的食物食用過多，都會對我們的腎臟造成損害。而腎臟的好壞直接決定著性功能的強弱，因此有性功能障礙的患者應該謹慎食用。

在中醫古方中，有用菱角平息男女之慾火的。中醫典籍《食療本草》中記載道「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰」。

而菱角即是水中之果，且其性質寒涼，既然在中醫中用作平息男女慾火之葯，足見其對性功能的損害作用。而且《食療本草》中也明確指出了菱角能夠損陽，令玉莖消衰。

有研究表明正常男性長期大量的食用菱角，也會對其性功能有一定的損害，更別說是本身就深受性功能障礙癥狀困擾的患者。如果是喜歡菱角的口感，不妨適量的食用一些板栗，溫補養神，補腎壯腰，而且營養價值和口感也都不遜於菱角。

理論上，菱角適合一般人食用，但是一定要記得盡量不要生吃，因為菱角生活在水中，微生物眾多，生吃易造成寄生蟲感染。菱角雖然藥用價值豐富，但是食用時一定要記住不能過量，過量食用易造成腹瀉。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：yihaojiankang）旗下中醫養生頻道，關注我們，收穫更多中醫秘方。