新媽媽月子期遇到這些問題不用慌，看看專家怎麼分析

寶寶誕生後，新媽媽身體的各個器官也有了一定的變化，同時會出現一些臨床疾病，比如疲勞、出汗增多、陰道排出大量的分泌物、便秘、排泄異常等，此時，新媽媽要接受自己產後身體的變化。

在產後的兩周之內，新媽媽的血容量會比平時減少30%，這是正常現象，新媽媽不會感到乏力。如果產後新媽媽感覺到明顯的疲乏無力，則要通過食物補血或遵醫囑服用補血製劑。

新媽媽分娩後隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為惡露。一般情況下產後3周以內惡露即可排凈，如果超過3周仍然淋漓不絕，即為「惡露不盡」。要及時向醫生諮詢。

許多新媽媽在分娩後或多或少都會感到腰腿痛。其實，新媽媽在產後感到腰腿痛一般屬於生理性的變化。坐月子的時候，新媽媽要避免長時間抱孩子和彎腰，適當卧床休息。

尿失禁是產後新媽媽的常見問題。因為女性尿道相對比較短，而生產時胎兒通過產道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道鬆弛而失去應有的功能。新媽媽應避免過早勞動，有意識地經常做提肛運動，慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。

產後乳房的變化會衍生出一系列的問題，如乳汁淤積很可能導致 鐵入侵細菌的繁殖生長等，新媽媽一定要提高警惕，如乳頭有破皮、皸裂的狀況要及時就醫。

新媽媽身體內分泌的雌激素和孕激素水平也會隨著寶寶的產出而下降，陰道皺襞減少。同時，各種腺體的功能，比如外陰腺體的分泌功能和抵抗力也開始減弱。這時，需要調節內分泌，改善產道不適的感覺。

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