鬼壓床的道醫防治方法
俗稱的鬼壓床、鬼壓身，學名叫做夢魘。說夢魘是噩夢並不確切。
《說文新附》謂之：「寢驚，從鬼，厭聲。」
自認《篇海類編·人物類·鬼部》中的解釋最恰如其分：「魘，睡中魘也，氣窒心懼而神亂則魘。」
亦有迷惑、制服之意。
《西遊記》第三十一回：「原來那師父被妖術魘住，不能行走，心上明白，只是口眼難開。」
這倒是白話出了夢魘的真實狀態。
在某些方言中，亦管夢魘叫作「寤」。
《說文》（段玉裁改作）：「寐覺而有言曰寤。」
這又是另外一種值得研究的情況，因為大多數夢魘患者在夢魘過程中手腳不能動彈，但自認為意識清醒，並且自可聽到呼救之聲，但其實本人並未發聲。但寤者卻是可以發出聲音來呼救。從這個角度來說，寤者是夢魘者的一種變體，或曰升級版。
道教認為夢魘是陰煞之氣作祟，這與自身命格與陽宅風水有關。以紫微斗數排查命盤：若身宮（宿願）、疾宮（體質）、宅宮（風水）坐陰煞星者，多易發生夢魘。
有以上特徵者，若居所陰寒之氣凝重，窗外形煞勢強，則更易發生夢魘之事。
中醫認為夢魘症是由氣血兩虛、氣不周運、氣滯血瘀、凝阻經脈所致。
一、夢魘的防治1鍛煉法
只要適當增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒即可防治。陽氣盛自然淫邪不侵。
2醫藥法
中醫的氣虛分很多種，在西醫統稱低血壓，可用以下藥方，大多患者在一療程內血壓可恢復正常：
黃芪、党參、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程。
3導引法 1
（握拳）屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。其實這亦算是一種結印法，這個手訣即是五雷訣，亦是豬頭訣（斗姆元君的坐騎）的變體，配合咒語可發揮強大的殺鬼、驅邪的功效。
4導引法 2
當發生夢魘時，手腳是無法移動的，不過可以嘗試扭動頭部。亦可嘗試咬牙、磨牙、叩齒，或者加強呼吸的速度和頻率，努力呼吸，急促呼吸，都可使你儘快從夢魘中醒來。
5存想法
有一些有經驗的夢魘者，長久忍受邪祟之侵擾，已不再有恐懼感，隨之而來的是一種厭煩，並且在厭煩中總結經驗，比如會去嘗試「與魔鬼做鬥爭」。
但請注意：如果你在夢魘狀態中強行與其爭奪身體的控制權，對精力的消耗過激，則會在醒來後會產生頭暈、耳鳴等癥狀。這種時候可以嘗試全身放鬆，根據自己的喜好，想一些其他的事情。宗教工作者可以存想自己信仰的神靈之金容玉像，共產黨員可以存想恩格斯躺在馬克思的懷裡，無信仰者可以存想金錢美女諸如此類。總之，要努力練習在這種突發情形下如何轉移你的注意力。
6經咒法
可在睡前左手掐天罡訣，右手掐劍訣，念《太上老君玄妙枕中內德神咒經》[1]。如已發生夢魘，可在醒來後念《護身咒》[2]或《小金光神咒》[3]。
後續問題：夢魘後應盡量不睡在之前發生夢魘的地方，最好立即開燈起床，喝點水，或者聽首歌，看會兒電視，等頭腦清醒之後，再換一個地方睡下。比如你是在床上睡的，接下來你可以嘗試一下沙發。
二、太上老君玄妙枕中內德神呪經
老君曰：
大道無形，常居杳冥，隨機化物，以應精誠。
子能寂念，受吾真經，能持受者，口淨神清。
然後誦之，萬惡不生，可以治病，可以延齡。
百邪不幹，群妖束形。
所以然者，一切有情，受吾真經，乃得長生。
今更於中，苦鍊身形，常靜三業，澄止六情，
自然五神守護，三一長存，坐卧安穩，魂魄康寧，
旦夕兩時，三徧誦經，耳聰目明，身強體輕，
一如後文，子當諦聽。
老君曰：
子等身中有三萬六千神。
左三魂，右七魄。
身有千二百形影，體有萬二千精光。
五藏六腑，二十四神，常存念之，勿令離身。
有病三呼，即降其真。
老君曰：
子欲過度，三災九厄，應作是言：
我以天為父，地為母，吾居其中，常如赤子，
日為功曹，月為主簿，雷公使者，在吾左右，
風伯雨師，在吾前後，六甲直符，周匝圍繞，
青龍扶吾左，白虎扶吾右，朱雀導吾前，玄武從吾後，
北斗覆吾頭，天罡指吾首。螣蛇在吾足，為吾滅殃咎，
吾居丹房中，太一為吾偶。
左三右七，戴九履一，
二四為吾肩，六八為吾足，
吾居中宮以為腹實。
令敕千鬼萬神各還本鄉，當吾者死，背吾者亡，
速出奔迸，隱匿深藏，大丁力士斬滅不祥，急急如律令。
老君曰：
臨臥之時，當出四獸，自衛其身。
青龍從吾肝出，在吾左；
白虎從吾肺出，在吾右；
朱雀從吾心出，在吾前，
玄武從吾腎出，在吾後。
汝等四獸磨牙礪齒，在吾左右前後，
辟除眾邪妖鬼不得妄來，干吾玉房，
令吾坐臥安穩，無惡夢想，急急如律令。
老君曰：
都念即畢，即當還神。
肝主藏魂，肺主藏魄，心主藏神，脾主藏意，腎主藏精。
青龍還吾肝，朱雀還吾心，
白虎還吾肺，玄武還吾腎，
黃龍鎮吾脾，以為腹實。
眾邪惡鬼不得下居，急急如律令。
老君曰：
還神既訖，即鳴天鼓三十六通，
咽液三十六過，即閉氣從一至十心暗數之，
滿九便止，當存心中，赤氣從口而出，狀如火光，輪行四布，周遍室中，定即內想，自然安寢其中。常能如此，未無疾患，千災萬魅，莫或敢幹。與道合真，長生久視，子孫昌樂，富貴日興，金車入門，仕宦高遷，祿位三公，心忠志孝，輔弼帝君，急急如太上女青詔書律令。
太上老君玄妙枕中內德神呪經卷終。
三、護身咒
我身倚泰山。泰山護我身。
泰山為我祀。呵護法身存。
上元將軍唐。護吾身。
中元將軍葛。護吾身。
下元將軍周。護吾身。
東方東九夷。西方西六戎。
南方南八蠻。北方北九狄。
中央三真兵。常侍吾側。
奉太上老君急急如律令。
四、小金光神咒
天地玄宗。萬炁本根。
廣修億劫。證吾神通。
三界內外。惟道獨尊。
體有金光。覆映吾身。
視之不見。聽之不聞。
包羅天地。養育群生。
誦持萬遍。身有光明。
三界侍衛。五帝司迎。
萬神朝禮。役使雷霆。
鬼妖喪膽。精怪亡形。
內有霹靂。雷神隱名。
洞慧交徹。五炁騰騰。
金光速現。覆護吾身。
急急如玉皇光降律令敕。
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