簡便實用！震後中醫藥急救、疾病防治方法

8月8日21時19分，四川阿壩州九寨溝縣（北緯33.20度，東經103.82度）發生7.0級地震，震源深度20千米。截至9日9時25分，地震已造成13人遇難、175人受傷（28人重傷）。震後全國中醫藥系統積极參与救援。

震區百姓的健康牽動著億萬國人的心，中醫有很多簡便易行的小方法，可在這場健康保衛戰中發揮大作用。小編特將《中國中醫藥報》2014年8月7日刊發的由四川省成都中醫藥學會趙文撰寫的關於震後疾病防治方法的文章分享給大家，供參考。

凈水法

若見水液渾濁，可加泡騰片予以消毒；若條件不具備，亦可以白礬澄凈；或當地取陳艾葉放入水中，亦得凈水之效，但均需煮沸後再飲用，可避免相關腸道疾病。

野外就餐，可於每餐前，吃大蒜三瓣，獨蒜一個即可（燒熟最好）以預防腸道感染。

安居法

避風口《黃帝內經》所謂「風為百病之長」，故當巧妙迴避。一是不久站風口；二是遇熱出汗後不貪涼吹涼風；三是大汗後，宜先以毛巾擦拭，待汗完全乾後再洗澡；四是搭建帳篷或板房，均宜避開風口。

煙薰法除濕防蟲若野外住宿，可就便取材，選陳艾、菖蒲、松節（松枝）、桑枝、桃枝、李樹枝或柚子皮、陳皮等，每取三五種，堆成小堆，點燃（需專人守候，以防火災），以煙薰之法，達到驅趕蚊蟲的目的。

若防蟲蛇，則可以上法加少量硫磺、雄黃，先煙薰，再入住，能有效除濕與避免蟲蛇。

巧用白酒防病治病

白酒解熱法對高熱患者，直接以白酒或白酒加1/3開水，擦洗患者全身，可迅速降高熱（民間流傳的驗方，以青蒿搗爛或煮水調白酒洗身，均為一理）。

外擦白酒緩解風寒濕痹法以酒精（兌水）或白酒少許，外擦膝關節、踝關節及肩、頸、肘關節，或僵硬酸痛部位，並以手掌搓患處至發熱，可有效預防風寒濕諸病。

白酒兌水洗擦身體防止各類皮膚病。筆者曾帶隊參加四川汶川「5.12」抗震救災，期間無條件洗澡，與同事均以白酒兌水擦身，無一例患皮膚病或「爛襠」者。

三七止血法

凡血症，不論胃出血、肺出血與腸出血，均可及時服用雲南白藥或重劑單味的三七粉止血。

外傷出血亦可以三七粉灑傷口止血，若青腫等則以單味三七粉調白酒（可酒精兌水）外擦、外敷，或內服三七粉化瘀血，療效很好。

防感冒法

喝薑茶即每晨起床，以生薑、大棗、紅糖煎水一碗，當茶飲，或以姜粉開水沖服亦可，能有效預防感冒。

自我按摩若住板房、帳篷，相對更易感受風寒，宜堅持每天早晨起床及每晚臨睡之際，以雙手掌交替搓後頸窩各36次及左右拍打雙肩部（正常人做，則得養生保健之效），能有效預防或減少感冒。

緩解風寒濕痹痛

熱灸法遇關節風寒濕疼痛者，可直接以灸條三根一束點燃，灸療疼痛點，能有效緩解疼痛。而每天懸灸神闕穴（肚臍眼）十分鐘（少女可改灸三陰交或足三里），則能有效提高人體機體免疫力。另有脾胃較弱者，應盡量避免生、冷、硬食物，萬一不行，或胃部隱痛者，選灸條懸灸上腹正中中脘穴，或預防或治療，能很快改善癥狀。

熱敷法選凈鹽2斤，於鍋炒熱，加生薑1塊（切片）再翻炒5轉，另加花椒10克，翻炒3～5轉，以雙層棉布包囊，敷熨風寒濕痛點，效果非常好（涼時篩後備用，鹽可用30次，生薑、花椒則3次之後，再換新的）。

除驚恐心悸法

患者雙手緊握拳，唯中指用力，一緊一松全力攥拳36次，對救治各類心臟疾病，特別是心律不齊、心緊、災難中恐懼、心慌等，均有很好的輔助作用。

依神門通心經的經絡原理，指壓或針灸神門，亦可急救心衰、心悸等心臟疾病。神門穴位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

除虛脫昏厥法

病人突然暈厥，中醫急救時除掐人中外，還可指壓手掌背上的合谷與中渚穴7～21次，可使病人立即蘇醒。

刮痧治中暑法

此法源自《內經》，民間自今沿習。即對中暑者或濕熱之邪使人昏倒者，以銅錢、碗邊、湯匙蘸水刮背（統稱刮痧）或揪痧（以姆、食二指揪病人手肘內側與頸部等），使痧沿皮膚浸出，改變邪氣出路，具有立即讓人蘇醒之效。

灑鹽外裹減熱法

遇燒燙傷，在藥物不備的情況下，可急用食鹽灑患處，以布包裹，及時減熱，再施全面救治，有助減輕燒燙傷程度，且善後良好。條件不備，則可先以小便沖淋患處，再行處理，以爭取時間。

放血急救腦出血法

放血療法，出於《黃帝內經》。比如腦出血，指非外傷性實質內的出血，多由腦部血管破裂所致，又稱腦溢血，到目前為止，病死與致殘率均高。

中醫的放血療法，則是選十宣，即手指十個指肚，及十二正經井穴，以砭石或三棱針刺綠豆大一滴血，用的是釜底抽薪的辦法，既挫出血之勢，亦依此讓人體機能達成應急出血，促使人體顱內蛛網減少及停止出血。

對應災難中急性燒熱患者，此法則有迅速退燒的效果。

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