為你們的關係減壓是挽回的基礎

什麼是減壓

減壓，這裡說的是情感關係的減壓，就是將雙方關係達到緊繃的時候所做的措施。

在分手的時候，正是雙方的關係岌岌可危的時候，就像雙方之間有一條鐵索橋，平時是完美嶄新的，但是到了分開那一刻，那條橋就銹跡斑斑準備斷開，若是你在分手的時候去對對方作出挽回請求，作出種種承諾，或者在分手後在不斷電聯對方等等，這樣的做法無異於是你走上那已經生鏽了已經無法載人的橋，給關係增壓，給對方增壓，使對方更反感你，抗拒和你複合，而那代表你們關係的橋一斷，你也掉下萬劫不復的境地。

如何給雙方關係減壓

給雙方一個過度期。畢竟分手的時候就是出現情感不歸點的時候，若是強行自己去對關係進行任何插手，只會讓關係緊繃到斷開，那時候挽回的難度更加困難，所以給一段時間對方去平復很重要，這段時間，他會慢慢淡化以前對你所產生的負面印象，是挽回前有效的準備。

降低自己的需求感。分手的時候，無論你做什麼事情，對方對你都是抱著否定心理的，所以你要做的就是接受分手的事實，而不是太不甘心就這麼失去掉這份感情而不停的去找對方。將自己的對他的需求感降低，不用只想著他。降低需求感也可以將自身身份定性為他朋友，畢竟分手後，大家是朋友的結果好過是路人，那麼主動點將自己的身份認定為朋友，對以後挽回的時候更容易進一步。想了解更多減壓方法，可以到挽回學院繼續瀏覽。

改變自身所有問題。在過渡期裡面，回想一下雙方之間相處的時候，因為你的問題會產生的矛盾，將你自身的問題總結一番，對方對你的發展有過什麼樣的建議，都拿出來自己去改造。這個做法對減壓是很有效的，當對方看到感受過你身上的壞毛病都解決後，再接觸相處就不會產生以前的壓力了，矛盾點也大大減少。

挽回的基礎，最必須的就是做到給對方減壓，也重要的是你的心態，理智認清什麼該做什麼不該做，不犯錯誤，那麼複合就更加簡單。

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