異地戀，也有辦法hold住我們的愛

攝影 /陳儼

- 來自海藍幸福家的故事 -

今天下班時，接到小男生的電話，得知他8天後即將被派往西藏工作，為期2年。

這一通電話勾起了我的很多回憶，也讓我徹底地看到自己大半年真得真得成長了！

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去年此時，我還未從祖國大閱兵的震撼與自豪中清醒過來，就接到了男友即將被派往其他城市工作的消息。恐懼、懷疑、茫然、孤獨、害怕……各種情緒交替攻擊著我，我慌不擇路，猶如這世上最卑微、最可憐的乞討者般，乞求男朋友的父親同意我們在一起，彷彿只要他同意讓我們訂婚，我就可以幸福地別無所求一般！

今天，當我聽到小男生被派往西藏工作，我的大腦瞬間被勾起這段過往，呼吸開始變得困難、心臟驟然緊縮、身子不自覺得弓背蜷縮，

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為什麼又是我？！

為什麼總是我面臨愛別離！？

不信命不行啊！

但是——這個念頭僅僅如一段被卡帶的字幕一樣，慢慢挪移過我的眼前。我下意識地左手拿電話，右手放在左胸，我開始放慢講話速度，加深呼吸，勒令大腦專註地感受電話那頭的每一絲動靜、感受我身體的每個角落……大約5分鐘後，我放下右手，在椅子上找到了一個很舒服的位置，開始「靜觀」煲電話。

電話中，我從他不勻稱與急促地呼吸中，聽到了他的猶豫、害怕、不情願與糾結，我更放緩了語氣，用更溫柔地聲音安撫他，在他漸漸平穩地呼吸中，我知道了：原來對我們這段感情的在乎是讓他最糾結的地方（他的難受程度9），這也是我昨天給他發了信息他沒有回復我的主因。這讓我對自己有了第2個成長發現。

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就在年初，我成為預備靜修生的第五天，上班的路上車子爆胎，偏巧我又要敢去一場特別重要的會議，這個意外讓我非常火大——為什麼老是我在關鍵時候竟久碰到倒霉事？！

我給男友發簡訊，既想讓他安慰安慰我，又想讓他給我支個招：我該去4S店換胎還是隨便的修車鋪就可以搞定？結果，從早等到晚，好不容易等來了簡訊，什麼想聽的話都沒聽到，我的火氣「復燃」！冷冷地、殺傷力十足地發了句「我需要你的時候，你在我反而覺得奇怪。」就結束了等了一天等來的交流機會。

昨天為了趕飛機，不得不提前半小時結束課程；約好的同路的小夥伴又忘記了出發時間，只得面對增高地打車費；給小男生髮了信息，卻不見迴音；天氣預警，飛機延誤，只得半夜冒雨回家……沒有一件事情的發生看著讓人能夠心情愉悅，可是——我竟然沒有一絲絲地不滿、憤怒、抱怨、恐慌與焦慮！

佳蕾姐把課程最後的筆記拍照給我；安撫同路的小夥伴理解那個被課程吸引地忘了時間的同路人；機場逗留的時間，和主導溝通小組踐行如何開展、欣賞大家發來的張張美照、整理課程筆記；飛機上遇到國內心內科的大咖，愉悅聊天……一直到接到對方打來的電話時，我都沒有任何抱怨、不爽與從前的評判——你喜歡我，還不抓緊時間獻殷勤、來機場接我？！發信息不回，分明不重視我！

當我對他不回信息、沒來機場接我，表達出充分地理解後，對方竟然在電話里哽咽了，之前的些許噪音也瞬間消失得無影無蹤。我感覺到：他的哽咽中，是被我深深地「看見」所打動！他告訴我：他的不夠投入，因為他缺乏安全感。至於為什麼缺乏，他也不知道真正的原因。這又帶給了我第3個成長發現。

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和男友討論分配後可能面臨的異地問題時，他說他有創傷，絕不接受異地戀！口氣之堅決，讓我彼時瞬間起了嫌惡與不安全感——你是真創傷還是矯情？還是威脅我「不跟你走就分手」呢？

今天，當我聽到小男生說出他的缺乏安全感卻不知原因，我在想：嗯，你需要「靜觀人生梳理」，你需要加入「靜修生」，你需要好好成長！在這兒，缺乏安全感，那就不是個事兒~~

想到這些，我在心裡給自己做了個鬼臉，對他在這段關係中表現出的讓我不舒服的「彆扭」有了更多地包容與心疼。我「聽到」，他急需我給他一個確定的「等與不等」的答覆，但其實沒有一個答案是他真正想要的。看到了這個點，我發現：赴藏工作不再是一件「命不好」的事情，也許這段工作會磨礪的他更懂得承擔。我不必刻意地等、或者不等，朝著想要的生活繼續前進，他若是侶伴，必會回到我身邊。

攝影 /陳儼

結束了通話，我給了自己15分鐘的靜觀總結實踐：

我是這麼有力量的人，以前我的力量都跑到哪裡去了呢？原來我把力量花在或者猛烈地攻擊自己、對抗別人，或者花在做一個高傲的「乞丐」上了——高高在上地指望別人點起火堆，別人得把火堆點得好，我才願意添把柴火；要是點得不好，我還得諷刺下別人。

原來我從前那麼自卑、那麼害怕面對風險、承擔責任，因為我真得孤單！

父母對我要求、同學老師對我要求、領導同事對我要求、男朋友對我要求、男朋友的父母對我要求……可是沒有人給我真正地關懷、理解與包容，我以為只有不停歇地前進、卑微地承認錯誤都是我犯的，我才能獲得關愛。沒想到，在我迷迷糊糊、半睡半醒、雲里霧裡地飄了2天後，我居然就接收到了一顆誰也搶不走、誰也阻攔不了的「關懷」！每當我進入「靜觀」，我就感受到「我」的存在！

我不知下次陷入痛苦會在何時，但我知道「我」開始做我自己的父母，我開始給予我自己關愛與理解，我想我的心——沙漠變桑田，不是遙不可及的夢了！

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