奶粉琳琅滿目，傻傻分不清楚？

作為一個有理想有節操的營養師，YY是堅決高舉「母乳餵養最好」的大旗不倒。在鼓勵母乳餵養的同時，YY也考慮到有些媽媽因為各種原因無法做到純母乳餵養，那麼我們也總不能餓著寶寶，此時，配方奶確實是最好的替代品。

其實配方奶有好幾種形式，最常見的也就是配方奶粉。除了奶粉的形式，配方奶還包括濃縮奶和即食奶。

製圖 YY

配方奶粉

優點：種類繁多，在三種配方奶中屬於經濟實惠款，開蓋後在一個月內用完即可。

缺點：即使是沒開封的奶粉也並不能保證無菌。並且需按照指示保存和配製，奶粉測量以及水的用量需精確，濃了或者稀了都會對寶寶造成不良影響。

濃縮奶

優點：開封前保證無菌，較容易測量和混合，不易出現差錯。比較適用於早產或出生體重過輕且小於2個月的寶寶，以及免疫力系統脆弱的寶寶等「高危寶寶」。

缺點：較配方奶粉貴，並且需在開罐後48小時內使用。

即食奶

優點：開封前保證無菌，可直接使用。同樣適用於「高危寶寶」，也由於使用方便，外出旅行或託人照顧時特別方便。

缺點：最貴，且開罐後48小時之內使用。

通常配方奶都是額外添加了母乳中不含有的鐵和維生素D的，除非醫生交代寶寶不能喝強化了鐵的配方奶，否則挑選配方奶的時候就不需要擔心這個問題。

標準配方奶（用牛奶製成）

由於牛奶與人奶的營養成分最為接近，一般市面上的配方奶都是用牛奶製成的。絕大部分的寶寶是可以消化的。愛哭鬧，脾氣不好，以及脹氣等問題是寶寶常見的問題，未必是因為食用配方奶導致。

不正常的情況

便秘：調配正確的配方奶不應該引起便秘，如果寶寶便秘，可能是沖調配方奶時奶粉和水的比例不正確。

腹瀉、腹脹、腹部痙攣、放屁：如果寶寶喝配方奶後出現了這些癥狀，比較大可能是「乳糖不耐受」，即寶寶胃腸道無法將配方奶中的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖。建議停止使用標準配方奶，改用其他種類。

腹痛、腹瀉、嘔吐、渾身瘙癢、蕁麻疹、流淚、流鼻涕：如果寶寶喝了配方奶後出現這些癥狀，那麼比較可能是對牛奶蛋白過敏。同樣，我們建議停止使用配方奶，改用其他種類。（由於胃食道反流也會出現嘔吐等癥狀，為了防止各位弄混，下圖是區分胃食道反流和牛奶蛋白過敏的流程示意圖）

半乳糖血症：這是一種罕見的遺傳病，寶寶可以將乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，但無法進一步轉化半乳糖，導致半乳糖在血液中堆積，繼而引起更嚴重的後果，甚至威脅生命。出生時無癥狀，但餵乳幾天後出現嚴重吐奶和昏迷。患兒一般在醫院即可被發現，需要停止母乳及標準配方奶。

豆奶配方奶粉

豆奶配方奶粉是用豆奶製成，含有大豆蛋白。營養成分較標準配方奶略輸一籌。但由於豆奶中不含有乳糖，也不含有牛奶蛋白，可作為無法食用標準配方奶的寶寶的替代選擇，尤其是患有半乳糖血症的患兒。

但是，豆奶配方奶粉也不是萬能的，因為還有寶寶會對豆類過敏，所以也是存在寶寶同時對牛奶以及豆類過敏的可能性的（雖然可能性不高）。

水解蛋白奶粉

水解蛋白奶粉適用於對對其他配方奶粉產生過敏反應，出現全身瘙癢等癥狀的寶寶。價格較貴，寶寶如果可以喝其他的奶粉就沒必要買這種。

無乳糖奶粉

不含乳糖，乳糖不耐受以及半乳糖血症的寶寶都可以食用。

除了這些還算常見的種類以外，還有一些特殊奶粉，專供給有特定疾病的患兒，請謹遵醫囑，YY在這裡就不多做討論了。

就像前文提到的，配方奶粉開蓋後需在一個月內使用完，所以建議大家開蓋後標註一個開蓋日期，方便提示自己。開蓋後將奶粉儲存在陰涼乾燥的地方即可，無需冷藏，冷藏奶粉反而容易導致吸水結塊或變質。

調製配方奶粉選用的水應該燒開消毒，水開後滾兩分鐘即可關火；然後將水冷卻到溫而不燙的程度（不建議沸水沖泡）；按照配方奶粉包裝上的比例，測量水和奶粉；在奶瓶中先倒入水，再倒入奶粉；不要上下搖晃奶瓶，可以用手滾搓瓶身來幫助奶粉溶解；餵奶前可將奶滴到手腕內側試溫。

未喝完的奶可以短時間冷藏，但如果寶寶沒有在兩個小時之內喝完，請丟掉，因為寶寶繼續食用可能會生病。

冷藏後的奶可以隔水加熱，但不要用微波爐加熱，因為微波爐加熱不均，容易產生局部的高溫熱點，從而燙傷寶寶。

奶粉餵養的寶寶通常比母乳餵養的寶寶長的要大，但這並不是值得爸爸媽媽引以為豪的事情。同樣，喂寶寶並不是越多越好，相反，如果寶寶一次可以吃很大量的奶，奶爸奶媽可能需要控制一下，少量多次，以免將寶寶的胃部撐大。下圖給出了各個月齡的寶寶大概的吃奶量和時間間隔。

製圖 YY； 點擊圖片查看大圖

最後，YY希望無論是母乳餵養還是奶粉餵養的各位寶寶都健康快樂地成長~~~~

Medline Plus. Infant formulas-overview.https://medlineplus.gov/ency/article/002447.htm

HealthlinkBC. Feeding your baby formula.https://www.healthlinkbc.ca/healthfiles/bilingua/chinese/hfile69b-C.pdf

About kids health. 當你不能提供母乳時，使用配方奶餵養你的寶寶。http://www.aboutkidshealth.ca/Zh/HealthAZ/HealthandWellness/BreastandInfantFeeding/Pages/Formula-Feeding-When-You-Cannot-Provide-Breastmilk-for-Your-Baby.aspx

Abbott nutrition. 嬰兒配方奶安全使用說明。http://static.abbottnutrition.com/cms-prod/abbottnutrition.com/img/formulaprep-traditionalchinese.pdf

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