性生活中惹不起的8處「硬傷」

創意 09-25

懂生活，愛摺紙

千萬不要認為自己是個「戰神」，更不能想當然的以為伴侶的「防禦力」很高，人是脆弱的，即使在享受性交快樂的時候也會受傷，此類傷痛可稱為性生活「硬傷」。通常情況，這類做愛「硬傷」有以下8種。

性生活中惹不起的8處「硬傷」

1、夾痛傷

據美國性學會統計：每年約有一萬例性交中的傷痛來自褲子拉鏈，其中有陰莖、乳頭和陰毛等。當你解開拉鏈的時候，千萬不要急，夾住了可就不好玩了。不但一時難以解開，而且那痛還真有點撕心裂肺，更不用說多尷尬了。

急救：專業人士建議，乾洗衣物的拉鏈最易卡住。萬一夾住了，越用力越不好，塗抹些燭蠟或橄欖油(當然是塗在拉鏈上)可以起到潤滑作用，幫助你解脫。若是出現了夾痛傷，應停止做愛並進行消毒止痛的處理。

2、臂扭傷

你為她解開胸罩平均用時可能只需要27秒，但如果她自己不小心出現「臂扭傷」，就別惜時如金了。這回我們要向攀岩運動員請教，因卧室里的情況與他們經常面對的如出一轍。

急救：在冰箱里取一兩塊冰，用布包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓它移動。然後繼續。

3、頸扭傷

有些人在性生活過程中，頭部一直頂在床頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，事後疼痛難忍。

急救：發生這樣的扭傷，即剛感到頸部不適時應馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端繫緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。服用一些非處方藥物類的抗炎症葯。

4、背扭傷

性交中，無論什麼原因或姿勢造成了背部扭傷而疼痛時，都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的，但是性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性。

急救：處理方法是立即屈膝側卧，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。

5、碰頭傷

當情至激烈時和不小心兩頭相撞是最常見的事，尤其是採用面對面姿勢時;蘇珊與邁克的一次交歡中，倆人無意中的激撞讓邁克出現了紅腫，蘇珊的額部甚至出了血。為此，邁克特地諮詢了對付相關傷痛的專業人士，不是情聖，而是籃球隊教練。

急救：秘方是用一條毛巾裹住冰敷於腫脹處大約20分鐘，這樣促進血管收縮，減少血清滲出，利於止血。有條件的吃一片撲熱患痛，然後便可以繼續了。

6、壓迫傷

抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫傷害，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促，所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。

急救：若是誰出現呼吸急促，雙臉泛紅，短時間不省人事，先別驚慌，將其扶起置於通風處，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，一會兒就可覆轉。

7、臀筋傷

有人在做愛中，突然自臀部循大腿後側(中醫所稱的膀胱經)，與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋，必須踮著腳尖，挺著臀，像要尿而又須強忍著不準尿出來的動作一般，腰也彎不得，腳也移動不了半步，彷彿被繩子綁住或筋被抽掉一般……

急救：這時可請性伴侶協助俯卧，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側，尤其向站著時臀部凹陷的地方(環跳穴)用力按摩，幾下就鬆開來了。停止抽筋時馬上給予保暖，喝下多量的溫開水，躺正並慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動作，只要再靜躺一陣子就可以恢復正常了。

8、腿筋傷

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的「抽筋」。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。

急救：可自己或由伴侶幫助按摩「足三里」等穴，同時推拿容易出現問題的部位，以促進局部血液循環，鬆弛肌肉。

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