剖腹產坐月子能開空調嗎

一、剖腹產坐月子能開空調嗎？

炎熱的氣候清爽的心情在這麼熱的夏天坐月子，首先從心理上無法感到輕鬆，許多年輕女性抱著 " 趕上了，沒辦法 " 的無奈心態進入 " 月子 " 的，這對身體無益。天熱不要煩躁，要保持清爽的好心情。" 既來之則安之 "，調整自己的心態對嬰兒的情緒穩定很重要。對於新生兒來說，外界的一切影響都開始了。" 捂著 " 和吹空調生活水平提高了，關於 " 坐月子 " 的老說法已經過時。

空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子 ( 新生兒容易造成感染 ) ，而且產婦中暑是不利於產後恢復的。空調的溫度一般以 26 ℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子；新生兒可鬆鬆地蓋上小夾被。" 出汗 " 也是必須的即使不是在夏天，產婦在月子里也應當經常出汗。

因為懷孕後受孕激素的影響，身體發胖且有不同程度的水腫，這些現象都依賴產後的 " 出汗 " 排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗，比如在吃飯的時候。在沒有空調的房間，可能偶有過堂風，不宜在風道上停留過久，也不要吹風入睡。吃冷吃熱無禁忌從科學的角度出發，月子里並沒有不能吃 " 生 "、" 冷 " 的特別禁忌，各人可根據自己的愛好來定。比如水果，不能熱吃，也不能不吃，因為它對產後營養的補充有益。但不應貪涼吃冷飲，因為消化功能還沒有完全恢復。" 不能洗頭洗澡 " 的時代過去了無法想像這麼炎熱的夏天整整一個月不洗頭洗澡，那樣不但不利於個人衛生，抱寶寶的時候，寶寶也會皺眉頭的。

二、坐月子吹空調的注意事項

產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那麼，坐月子吹空調有哪些注意事項呢 ?

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到 25-28 ℃便可以了。

1、注意空調風不可以直接吹向產婦。

2、產婦休息的房子，應盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹著產婦的睡床。

3、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

4、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。

5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼，產婦在產後兩周內還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

三、夏天坐月子其他注意事項

1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。

2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在 55% 左右最合適。

3、保證睡眠。月子里應該每天保證 8-10 個小時的睡眠時間。即使夜裡因為寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

4、 如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。

5、月子里應避免親密行為。夫妻之間的親熱行為應該等到妻子的身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後。

坐月子的確是需要注意一些事項，但是在大熱天空調還是可以開的，只要不要對著吹就沒什麼大問題。

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