改變糟糕的現狀,十分鐘就夠了
十分鐘很短,
卻足夠改變很多。
——國館君按
在豆瓣上看到一個故事:
周日,女兒要回學校,周六的時候,父親問女人:「幾點的火車?」
女兒說:「3點。」
周日中飯的時候,父親問女兒:「到火車站不堵車的話要30分鐘,我們2點出門吧。」
女兒說:「你是老司機,你說了算。」
等到快要出門的時候,女兒卻說:「媽媽還沒給生活費。」
父親說:「那我給你吧,省得再跑一趟了。」
女兒不同意,她說還想再看媽媽一眼。
父親嘴上同意了,心裡卻在盤算著是否會誤了火車。
女兒拿完錢上車的時候,已經是2:10分了。
妻子說對丈夫說:「不用著急,趕得上。」
30分鐘到火車站,20分鐘檢票,時間一分也不容耽擱,父親的心中有些焦急。
等到車子發動的時候,女兒說:「我後來又看了一下車票,是3:10的火車。」
原來女兒給自己預留了10分鐘。
就因為這十分鐘,父親的心輕鬆了不少。
2:45,趕到車站,25分鐘進站檢票當然不會有任何問題。
父親知道,是女兒有意給自己預留了10分鐘。對於開車的他而言,有沒有這10分鐘,開車的心情全然不同。
有時候,只需十分鐘,生活會更變得更加從容而愉快。
你的焦慮源於你把時間掐的太准
每天掐準時間起床,不到最後一秒也不願意掀被而起。
起來之後,十分鐘內解決刷牙洗臉抹東西。
然後拎起包匆匆出門,在路邊攤隨手買一份早餐,一邊走一邊吃,再去擠進人群去趕地鐵或者公交。
運氣好的話,能在上班時間前一兩分鐘內趕到。
要是遇到堵車或是人多擠不進地鐵,那你又得在懊悔的心情中開始一天的工作:這個月的全勤獎又沒了,變態的上司又要拋白眼了,明天一定要早點起。
可第二天還是如此。
日復一日,每天跑進辦公室都是氣喘吁吁、驚甫未定從你匆忙跑進辦公室的那一刻開始,就註定了你沒法在一種安靜、理智的心態中完成你的工作。
於是,你慢慢變得匆忙、焦慮、易怒,甚至是歇斯底里。而你則願意把這一切完全歸咎於生活的壓力。
你是否曾經為自己能做到下列事情而感到自豪:卡著電影開演的時間入場、卡著火車開動的時刻上車,成為整班飛機最後一個登機的乘客。
當然,你盡可以為自己的掐指神算而自豪,但你也有可能錯過電影的開頭,或者在火車車箱的門口擠得難以動彈,而跑在機場走廊時,你的腎上腺激素正在激增。
十分鐘很短,也很長
許多壓力都是我們自己製造,把時間掐的太准、太死,只會讓你在匆忙的工作和生活中疲於奔命、無暇應接。
當你學著給自己預留十分鐘,生活可能會大不一樣。
十分鐘有多長?
只夠抽根煙、打個盹、喝杯熱茶、瀏覽一遍文章;無意間發個呆,十分鐘就從你的眼皮子底下悄悄溜走,甚至十分鐘都不夠你打一局遊戲、看一集動漫。
十分鐘很短,但也可以很長。
提前十分鐘起床,你可以從容地吃一頓早餐,可以趕上前一趟有座位的公交;提前十分鐘上班,你可以給綠意蔥蘢的盆栽澆一次水,給單調的工作增加一點生活的情趣;當然你也可以收拾下你混亂的辦公桌,再計劃下今天要做的事情。
給計劃預留十分鐘的時間,生活可能會變得更加從容而快樂。
圖片來源於網路,版權歸原作者所有
我們這一生總要讀些經典,
從經典中能找回缺失的美好,如民國風範。
國館君便找到這套民國經典:
它彙集了魯迅、胡適、朱自清、郁達夫、
許地山、蕭紅、鄭振鐸7位大師的作品,
齊全了民國風範的「真」、「德性」、「尊嚴」與「才華」,
領略民國風範,這一套足矣。
如今將它以最美的裝幀,
最親民的價格(138元/套),為你呈上。
※你的態度決定了你的社交
※一日禪丨心靜者,萬事清
※國館丨你的態度決定了你的社交
※你的遠方,是你自己寫出來的
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※國館丨改變糟糕的現狀,十分鐘就夠了
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