在愛情中缺乏安全感真的無藥可救嗎？

我們常常聽到身邊的女性朋友在抱怨一段讓她不滿意的感情關係時，會用到「沒有安全感」這種慣用語。

愛情讓這些姑娘變成了走鋼索的人，每一步都疑神疑鬼、戰戰兢兢，一點風吹草動就能讓她們的心跌進看不見底的深谷里。

首先必須得承認，追尋安全感是人的本能。

就如馬斯洛需求層次理論所說的，在生理需求的基礎之上，安全需求是第二個層次的基本需求。而自我認同較弱的一方，更易向較強的一方尋求庇護，獲得安全感。

事實上很多女性的家庭觀就是在這種尋求庇護者的思維模式之上建立起來的，因此她們在擇偶時都更傾向於選擇「比自己強」的對象，比如身體更強壯、生存價值更優，因為這樣的男性被認為更能為伴侶遮風擋雨，提供安全感。

當現實和期許有落差時，對自己弱勢地位的認同和放任，以及對於這個男人在經濟和精神上的雙重依賴，都會引發她們內心的恐懼和焦慮。

母親或其他女性長輩常常念叨的「男人沒有一個好東西」，無良又無腦的影視劇里負心漢拋棄忠貞女的橋段，自己或身邊閨密經歷的情感挫折……這些都會在意識層面影響女人對男人的信任度。

那麼缺乏安全感的女性，在感情里究竟又會迎來怎樣的結局呢？

雖然戲劇中有誇張的成分，但客觀反映了沒有安全感的戀人發起病來有多可怕的現象。

而當女人的不安全感強烈到一定程度時，除了折磨男生，也有可能會選擇棄船保身——尋找備胎。

既然逃不是辦法，女人到底該如何提升自己在一段關係中的安全感呢？

第一，直面內心，分析自己會出現焦慮狀態的原因。

第二，少作少鬧，多做示弱式溝通。

第三，轉換觀念，拓展自己的人生格局。

他關乎著你的生存問題，你當然害怕他會離開你。

為什麼會活不好呢？

成熟的成年人的人生清單里不應該只有愛情，即使丟了愛情，同時運轉的還有事業、友情、親情等。只要你多維的人生框架還在，人生就不會因為某一個部分的暫時缺失而停止運轉。

培養興趣愛好，擴展你的社交圈，認識有趣的人，做有趣的事，每一天都有太多新鮮事物可以填充你的生活，開拓你的視野。