女生缺乏安全感，如何在戀愛中克服這種不安全感呢？

1、相信自己，強大自己

首先要相信自己值得被愛、被尊重、被珍惜，再客觀和相對理性的自我評價整理出自己的的優點和缺點的基礎上，強大自己。安全感是建立在自己身上的，不是外界給的，安全感缺失要從自身思維方式和童年經歷中找到癥結所在，無論外界條件多麼優越也依然會患得患失。

2、學會轉移自己的注意力

當我們覺得沒有安全感時，不要一味地尋求安全感，希求伴侶一再的保證只會帶來更多的不安全感。請記住，這些不安全感來自我們自身，因此只有我們在自己的內部克服它們。

轉移自己的注意力是最好辦法。這意味著真正地全心全意地接受伴侶給我們的愛與傾慕，但不是時刻要求伴侶向我們一再肯定「我們還不錯」，這要求是壓在伴侶身上的包袱，也是讓我們自己遠離自己內心的負擔。

3、正確認識自己

要是你條件超好，被這個矮丑挫甩了，第二天就有高帥富接手，你是不會缺安全感的。要是沒有挑選餘地，只有這塊雞肋，那雞肋跑了你就連骨頭渣都啃不上，必然沒有安全感。你大概要說，你確實有很多人追啊，你還是缺安全感。如果分手，你確定那些備胎真的會追你，而不是撩撩你泡泡你?又或者，你現在的ta真的不如你，為什麼沒有安全感?你確定不是自認為的條件超好?比如你自認為外貌好，其實性格各種木頭;人家雖然矮丑，但是情商超高?再比如你自認為家境好，其實不努力沒前途;人家雖然窮，但是工作努力顯然是潛力股?要知道很多人都自我感覺良好，網上n多女人自稱中上年輕可愛，結果發照片各種路人。可見一斑，你得確定，你正確評估了自己。

4、學會成熟，降低期望值

每個人都是獨立的，我們不應該期待伴侶能一直讀懂我們的心思，或者準確地知道自己應該做什麼。如果事情發展不順利，我們可以很清楚地說清楚我們到底想要什麼，要先反省自己，千萬不要互相指責。相互的指責遊戲一旦開始，我們就會更安全感缺失，因為失去彼此的互相信任。

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