天天網上曬吃的，她居然還瘦了57公斤！
每當看到微博上明星們又曬美食照的時候，真想裝作看不懂的樣子，天天曬吃的，咋身材還能這麼好？告訴你，曬吃的能減肥，這是真的！一個叫Jess Semmens的英國姑娘就做到了！
22歲的Jess Semmens在Instagram上曬每餐的照片，竟讓她成功的在兩年半內甩掉57公斤！
在Jess7歲時，因為一場意外，讓她對運動卻步。不運動的她體重節節攀升，在她15歲時體重就高達90公斤！
當時的男朋友並不嫌棄她的身材，所以在兩年的戀愛時間裡，她就飆升到140公斤！Jess說她那時連走路都會喘！
在2011年的時候潔絲選擇去看醫生，當時醫生很認真的告訴她：「如果你再不減肥的話，可能活不過35歲。」被驚嚇到的Jess決定開始減肥——「跟大部分女生一樣，我試過所有的減肥方法，但沒有一個方法有用。」Jess說。
在嘗試過一系列減肥方法後，Jess進入到了瓶頸期，就連每天只攝取1600卡路里都不能讓她瘦了。直到有一天，她將食物照片在Instagram上分享，這成為了她減肥成功的的轉折點。分享照片時，意料外的得到許多網友點贊支持。
Jess參考別人的飲食與減重計劃，開始學習料理健康飲食，讓她2個月內就甩掉大約20公斤的肥肉。「事實上，網友的留言和鼓勵，才是我能夠持續減肥下去的動力。」就這樣，兩年半的時間裡，Jess一共減掉了57kg！
Jess也大方地上傳身材對比照，讓更多網友看到她減肥的成果。
瘦身以後的Jess是不是超級漂亮！愛曬食物的還有國內的女明星，跟Jess不一樣的是，她們總是曬一些高熱量的食物，讓大家覺得她們只吃不長肉，可是她們中的每個都是超級運動達人！比如舒淇——
每天都在曬各種美食，饞得寶寶不要不要的。然而曬美食≠吃美食！還不是乖乖的在健身房運動！
還有倪妮
美美的在法國度假，邊吃冰激凌邊玩，這叫一個美呀！然而，你懂得，美妙的身材絕不是吃冰激凌吃來的！健身房才是最愛！
還有她們
所以說，不要只看到別人吃，不去看別人練，要想人前風光，必定背後辛苦，你我共勉！
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