性侵受害者女子通過練瑜伽 走出心理陰影

據美國boredpanda網站報道，Heidi Williams曾經是一名性侵受害者，當時她陷入人生低谷，患上創傷後應激障礙、焦慮和抑鬱症，甚至一度想要自殺。

在危難關頭瑜伽使她的生活重新有了色彩，現在她不僅開心地生活，而且還會鼓勵和幫助其他人。

在從被傷害的夢魘中恢復後，她開始加入一些互助團體並且激勵別人。

在練習瑜伽的過程中，抑鬱和焦慮都一掃而空。

她還利用社交媒體傳播生活中的快樂，展示出一個美麗的身體和心靈的和諧狀態。

Heidi Williams通過練瑜伽走出心理陰影。

Heidi Williams通過練瑜伽走出心理陰影。

她還利用社交媒體傳播生活中的快樂，展示出一個美麗的身體和心靈的和諧狀態。

在從被傷害的夢魘中恢復後，她開始加入一些互助團體並且激勵別人。

她還利用社交媒體傳播生活中的快樂，展示出一個美麗的身體和心靈的和諧狀態。

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