當前位置:
首頁 > 美文 > 如何優雅地失眠?

如何優雅地失眠?










全世界失眠音樂資源載入中...





- 00:00 / 00:00









文 | 十點君


「關於睡眠的書不太多,也沒寫什麼大不了的東西。說來說去,他們想表達的只有一點:所謂睡眠就是休息,僅此而已。」

人需要休息。當然需要,休息可以說是一種本能的自我保護。可是為什麼大多數作家、藝術家喜歡黑夜甚於白天呢?

十點君一開始認為,是因為作家的精神意志已經強大到可以與本能的疲乏抗衡,或者說他們掌握了什麼技巧,能夠在黑暗中撕開那層白天包裹住的靈感的薄膜,讓它亮一整晚,休息的慾望就在這光照下迅速逃竄。

後來經過了幾晚失眠夜,我有了新的看法。也許作家並非不需要休息,而是尋覓到了別的休息場所。如毛姆所說,「養成讀書的習慣,也就是給自己營造一個幾乎可以逃避生活中一切愁苦的庇護所。」

你我都聽過成千上百次「別熬夜了」,也暗下決定「明天一定要早睡」無數回,可是當失眠固執地選擇了你,你又該如何優雅地接受挑戰呢?

十點君的建議是,放下手機。如果困意仍不見影,那麼,讓我們一同去那個「幾乎可以逃避生活中一切愁苦的庇護所」,換一種方式休息吧。

 01  

《眠》
作者:村上春樹 
出版社: 南海出版公社

十點君是村上春樹先生的迷弟,所以第一本推薦的書當然是偶像的書啦。

失眠夜裡,點亮床頭的閱讀燈,讓一本
《眠》來帶你進入思維的世界再合適不過了。

這本書很薄,只有78頁,而且其中還有大量德國畫家卡特·曼施克的配圖,屬於一晚上可以看完的短篇小說。

來,先感受一下適合夜讀的配圖詭譎風格。

卡特·曼施克插畫配圖

村上筆下的女性角色大多具有沉默、內斂的性格,帶著藝術家的氣質。但這一回,村上在書中把自己塑造成了一個普通的主婦:勤勞,賢惠,家務萬事通,帶娃小能手。

可就是這樣一個普通的主婦,卻在某一天,突然徹底失去了睡眠,經歷了17夜未合眼的夜晚。在這些夜晚之中,她彷彿進入一個異次元,身在其中,開始重新思考白天所有平常的一切,包括丈夫、孩子、生命的意義……

?? 十點君的書摘

1、每到夜間,猛烈的清醒便倏然而至。在這清醒面前,我束手無策。

2、丈夫和孩子都不知道我徹夜無眠。這件事我秘而不宣。若是說了什麼,只怕他們肯定會勸我去醫院。而我心中有數,即便去了醫院,也解決不了任何問題。這問題必須由我自己處理。 

3、然而有一天,一切不告而終。沒有任何預兆,沒有任何原因,突如其來地便消散了。

?? 這本書有故事

寫作《村上春樹:眠》之前,村上春樹四十歲,遭遇寫作與人生低潮,心逐漸變硬變冷。他到希臘與土耳其旅行一個月,來年春天,心中的凍結漸漸變得柔軟,幾乎一氣呵成寫下這個故事。

 02  


《天黑以後》
作者:村上春樹 
出版社: 南海出版公社

第二本再接再厲,為大家推薦的失眠讀物仍然是出自村上春樹先生的作品《天黑以後》。

東方早報曾評價這部小說里徹底放棄了「我」這個詞。這是村上春樹25年來部完全以第三人稱寫就的長篇小說。正如人們常做的那樣,紀念,往往意味著某種告別、某種結束、某種轉換。

在《天黑以後》中,作者不是男人,不是女人,不是小孩,甚至可以說不是一個「人」,而是一個「視點」。村上用這種全新的角度,為讀者展現了凌晨一點之後的日本,和一群「莫名其妙」的年輕人。「視點」成為一種觀念,卻絕不介入其中。

不若說,這本小說所寫的,不是夢境,不是隱喻,正是我們的眼前的現實。

年輕的村上春樹

村上在《天黑以後》中表達了一個主題:秘密。每個人都有秘密,無法對其他人說出口的秘密。這些秘密串聯起來,構成了東京這個龐大怪物一般的城市的夜晚。

失眠的夜晚,你又是因為懷揣哪些秘密無法入睡?

另外本書開頭很有趣,村上先生親自示範了如何在凌晨的西餐廳搭訕獨自看書的年輕女生。

?? 十點君的書摘

1、在遼闊的視野中,都市望去彷彿一頭巨大的活物,或者一個由諸多生命體糾葛纏繞而成的集合體。

2、為什麼是她,而不是別人?緣由不明。但那位女子不知何故吸引了我們的目光——自然而然地。

3、儘管夜已深,街道卻依然燈火通明,人來人往。有家可歸的人,無家可歸的人;有目的的人,無目的的人;試圖阻留時間腳步的人,意在推動時間前行的人。

 03 


《遍地風流》
作者:阿城
出版社:  江蘇鳳凰文藝出版社

十點君最喜歡在晚上反覆翻看的書中,一定有阿城的《遍地風流》。這本書是阿城先生公認的經典之作,也奠定了他作為漢語寫作界大家的地位。

《遍地風流》這個名字雖然聽上去會讓想像力豐富的人以為這是一本「只能在晚上讀」的小說,其實它是作者阿城年輕時所寫的短篇小說合集。

用阿城自己的話說,這本書是年少輕狂所作,「年輕的時候狂起來還算好看,25歲以後再狂,沒人理了。」

《遍地風流》的語言是典型的「阿城式講故事」,他一氣呵成,你慢品細讀。阿城的功力在於表面上不動聲色,但其實文字底下已暗潮湧動。深夜讀阿城,「就像讀一本活的聊齋」。

 阿城

阿城算是「俗文化」的推動者之一。有人站在歷史舞台「數風流人物」,但也有人把風流下到民間,放到老百姓的身上。給大家稍微劇透一點,《遍地風流》中有一篇叫做《觀察》,講的是父親觀察兒子,至於觀察的是什麼,十點君讀完以後細思極恐。

如何優雅地失眠?首先要學會世俗地一笑。

?? 十點君的書摘

1、今朝有酒今朝醉,明日愁沒明日愁。



2、我今年十五歲,我沒有女朋友。我沒什麼好朋友。我的生活單調而乏味。波瀾不驚。我的活動圈子很小,死氣沉沉。



3、我永遠要感謝的是舊書店。小時候見到的新中國淘汰的書真是多,古今中外都有,便宜,但還是沒有一本買得起,就站著看。我想我的啟蒙,是在舊書店完成的,後來與人聊天,逐漸意識到我與我的同齡人的文化構成不一樣了。




 04 


《哲學 哲學 雞蛋糕》
作者:朱家安
出版社:人民郵電出版社

你知道植物也會痛嗎?
尤其是蘿蔔和南瓜,切塊之後它們還是有感覺,都是活生生下鍋。
開玩笑的啦。

朱家安的這本《哲學 哲學 雞蛋糕》,初見封面設計和標題就知道是一本充滿趣味的輕讀類書籍。我們往往會在夜晚胡思亂想:

人只會做對自己有利的事嗎?
我不能殺人,為什麼政府可以?
公眾人物外遇出軌,是否應該向粉絲道歉?
上帝是否存在,應該如何證明?……

如果你腦袋裡也曾考慮過這些常見但少有人深究的奇思妙想,不放在夜裡大膽地放出它們,讓朱家安用淺白易懂的方式,站在哲學的角度一一解答。別看這些問題有些「無厘頭」,其實都是經典的哲學思辨議題呢。

?? 十點君的書摘

1、道德虧欠來自明星被破壞的「默認保證」。這和不實廣告有點像,不同之處在於不實廣告是主動的,而默認保證是被動的。

2、值得注意的是,就算你全盤接受我的說法,也不代表說,在將來你遇見類似情景,就應該沿用這個方案去面對。因為,就算問心無愧,你可能也沒有時間跟目擊你「亂丟垃圾」的人進行上面那一大串哲學討論。

3、有些人認為,「後悔」可以當做不理性的證據:如果那個選擇在當初那些選擇選項中你最可以接受的,又何必後悔呢?反過來說,如果你對過去的選擇後悔,表示你相信過去做了錯誤、不理性的選擇。

?? 這本書有故事

哲學專業出身的朱家安發現哲學其實很容易被世人誤解,於是開始寫博客,以輕鬆幽默的語言來說一個個鮮明生動的例子,再從中揭示哲學觀點。後來朱家安開始做網站,這本書就是「哲學哲學雞蛋糕」網站的精鍊版本,精選了網友最受歡迎的主題編入書里。

 05  


《高等數學》
作者:同濟大學數學系
出版社:  高等教育出版社

失眠的晚上,除了可以研究「哲學」問題,也可以研究一下數學問題嘛。

什麼,你困了?

那就好,偶爾失眠雖浪漫,經常熬夜可不好。

晚安。


本期話題
失眠的時候,你都看過什麼書?




*本文為十點讀書整理創作。其他公眾號若要授權白名單,請在後台回復「轉載」。





回復「晚安」,十點君送你一張晚安心語,祝好夢



點擊本文底部閱讀原文查看十點讀書招聘


請您繼續閱讀更多來自 十點讀書 的精彩文章:

我想要快跑去迎接一個人的那種快樂
那個我深愛過的姑娘,今天嫁人了

TAG:十點讀書 |

您可能感興趣

如何優雅地晃杯?
如何優雅地辭職?
如何優雅地如廁?
如何優雅地吃螃蟹?
懶人如何優雅地減肥?
如何優雅地懶去
如何優雅地放屁?
如何優雅地上廁所?
如何優雅地減肥
如何優雅地與自己獨處?
如何優雅地拒絕推銷?
夏季如何優雅地抗衰老?
如何用蔬菜優雅地罵人?
如何優雅地曬朋友圈?
如何優雅地吃漢堡
如何優雅地拒絕別人借錢?
如何優雅地表達想念?
被說技術差,該如何優雅地反駁?
如何優雅地把女友吻濕?